健康怎么丢的？

凌晨2点多，突然被声音吵醒，然后再也睡不着了。

智的身体被多年的熬夜影响，暂时偏离了健康的轨道。他睡不着了，喘着粗气穿衣服，每个动作都很重，制造出很大的声音，觉出来他很烦燥，他在那里呆呆地坐了一会，燃起了香烟。怕妈妈被烟味呛醒，只好劝他先到外面去抽烟。

屋子里又恢复了安静，慢慢地我睡着了，从2：30到4：30，我睡了一个小时，4：40闹钟响起，想起来还有任务没有完成，我就起来了。而他也从外面回来了，还是呆呆地坐在床边，眼镜框中的镜片出来了，我去帮他，他拒绝了，要自己修整。

开了电脑，发现电脑旁边都是盘子的碎片，昨天给他盛葡萄的盘子已被熵化，成为无数个小的碎渣和几个大块，不知道发生了什么，这个美丽的盘子香消玉损了，这样的盘子家里再没有了。

目前家里的盘子和碗所剩无多，留下的都是伤痕累累，为什么呢？

从2014年确诊他患了小脑萎缩，他的平衡感很差，手里抓不住东西。2014年5月他休息了两年，刚开始去站桩，觉得效果还不错，因为他的脊柱有点变形，站桩只坚持了2个多月。之后就开始了治疗。西医没有什么办法，只能中医治疗再加上锻炼。也许本在职业生涯的黄金时期却被迫休息，生活停顿了，在家里当闲人的日子与他来说又是另一种煎熬，因为他自己没有从心里建立起我要健康，我要恢复健康，没有制定一个很好的健康计划，他是有点抑郁的，等于很委屈地呆了两年，身体状况只是维持着，时好时坏，他都一个人寂寞着。他不能为家里做些什么，而家里每一个人都很忙，只能照顾他的吃喝，至于心情的安抚，于他还是于他的家人都是一种奢望。

他也许也曾有梦想，常说自己的编程水平在中国应该是属于前一万名的，想想，全国有多少学计算机的呢，有多少计算机系毕业的呢，所以他还是很自负的，但是从一毕业他就忘记了如何关照自己的身体，经常熬夜，也做了好多程序，他的程序寿命都很长的，基本上不会出什么故障，当然，当他投入工作时，他常常忘记了时间，所以熬夜对他来说是家常便饭，可能他很喜欢夜晚的静，不喜欢白天的吵闹，有太多可以分心的事情。

开一间叫超软的软件公司一直是他的梦，在他姐姐的帮助下，这家公司开起来了，但是从公司一诞生，因为缺少规划，因为没有制定发展方向，变成了做什么赚钱就做什么，公司没有了自己的主营业务，竟然开起了网吧，网吧需要人一直看着，网吧的前期投入也很大，网吧里经常有人要通宵，而他作为家里唯一的男士，只好在下了班后再来公司值夜，这样的日子他过得很疲累，但是因为开公司的资金都是他姐姐的，他没有发言权的。不过这次公司小试水，让他知道开一间公司还是有很大难度的。后来，他姐姐关了公司，和他姐夫去经营一家非计算机公司了，而他也继续在学校里做着机房老师。

那个时代，精通计算机的人还是很缺乏的，总有一些项目会去请他，而他也总想做出什么来，这样的他更是将健康忘记了，虽然已成家，有了妻子和女儿，但是他很少回家，在有限的时间里奔波在单位和各个项目点。那时单位对他这样经常因有事不来上班的人还是不太容忍的，在换了新的领导后，他被迫离开了学校。在一家公司供职。做事情认真，对计算机这一行业的热爱，又让他常常加班，当问题没有解决时，他不会下班，只会逼自己继续，常常就一个人在公司里忙到了深夜或是天亮，当他困极了在椅子上睡去时，大家才刚刚上班，没有人知道他已通宵奋战了一个晚上，这样的日子一直持续了两年多。家人很担心他的身体，可是他急于要做出成绩。可是公司开发什么产品，都是公司老板说了算，但是老板的市场敏锐性并不是很高，辛苦开发出来的软件并没有很好的市场效应，本来不是软件的问题，对于他来说，只是领导说做什么程序就做什么程序的，虽然他知道什么软件会更受欢迎，但是市场总是要培育一段时间的，可是所有的人似乎都是急功近利的，没有人去发现市场，也没有人去培育市场，这样的公司呆下去对他来说是一个尴尬，后来，公司倒闭了，想想，一个没有合理定位，没有清晰市场方向的公司，本身就是很难以生存的，而公司的运作成本本身是很高的。

他一直想编写自己的程序，他曾在刚毕业时开发了虚电路，用计算机模拟出各种电子元器件，这些元器件可以再组合成各种复杂但是有功能的任意虚拟的由计算机控制的东西。开发程序中的面象对象技术让这些控件具有很好的继承性，可以作出一些很简单但是很酷的应用。好的想法还需要人来包装，需要将这些科研开发成易用的产品，而这需要团队，需要有一定的资金支持。他先开了公司，想挣了钱再来实现他的梦想。但是他没有找到合适的合伙人，也是他本身自律性比较差。他的合伙人水平不如他，也是一些很懒散的家伙吧，也没有一个市场经营的好手，只是被动地等着一些单子来找他们，自然每个人相对比较轻闲，大家用他配置的高级电脑玩着游戏，而他在游戏对站中独自地为自己的梦想写着他不喜欢的程序，但是为了让公司生存下来不得不做的一些软件。

几年的软件开发，经常的熬夜，他很少回家，家只是一个一周或者一个月回来一次，睡一觉，换上干净衣服的地方。家人担心他的身体再继续这样将无以为继，劝说他放弃开公司，就去计算机公司打工好了，不用再自己当老板了。也是公司应付起来比较吃力了，他去了一家国有计算机公司工作。一去公司他就进入一个开发团队，开始了封闭式开发。那半年的工作强度还是很大的，团队里有两位同一学校同一个系毕业的师弟，曾经的他在系里也是专业上的牛人，所以，他很是敬业认真，当然，他一直都是很专一地编写程序，他的代码很漂亮，文档也很齐整。那半年时间，只是专心编写程序，封闭式开发有人照顾他们的饮食，他们只管没日没夜地工作着，半年后，软件上线，这个项目获得了奖励，只是他已经离开了。

在2006年4月份时，他的一个朋友介绍他去北京，他来了，那一年他34岁，他觉得如果这次机会不出来，那以后都不会再出来的，而刚好他的妻子研究生毕业，有贵人介绍，从北京找了工作，这样一家人的户口就可以解决了，来北京，也是给孩子一个更大的平台，一个更好的平台。其实于他来说，离开兰州的公司还是很可惜的，那是一家很有前途也很稳定的公司，他们在兰州有家，有房子，生活还是很安逸的。挑战自我，他们来到了北京，一切重新开始，租房子，每天上班路途遥远，很是辛苦。

他在的公司有一阶段很好，团队协作很好，也做出了新的系统，获得了一定的认可，后来也是公司的定位不明确，虽然引进了1000万的风投，但是没有放在核心竞争力上，引入了很多高管，薪酬很高，但是这些来自大公司的人，不知道如何运作这样的小公司，不知道如何更好的定位市场，公司一点点垮了。经朋友介绍，他又去了另外一家公司作系统架构师，但想想他曾经做过的底层安全的模块，那些代码都跳着音符的美丽。而这些美丽因着公司的倒闭，再也不能在CPU中起舞。

现在的软件都是比较复杂的，需要大家一起来努力，每个人熟悉精通一块，大家合起来完成软件的开发，但是要找到合适的人还是不容易的。有时项目紧时，他还是会加班，当程序到一定阶段时，编写程序就如同捧了一本精彩的小说，不愿释手，希望一口气看完，就这样又开始了熬夜。其实健康也需要自律的，什么时间做什么事，是时间管理永远的技巧与方法。可是对于大部分程序员来说，项目进度如悬在头上的利剑，只能拚命的赶进度，只能不断地压榨自己的休息时间，于是进入了一个恶性循环的圈子。熬夜，白天效率差，晚上再加班，身体变差，工作效率降低。做程序的他基本上没有什么业余生活。

早晨7点出门，到家已是晚上十点，晚饭还没有吃，吃点饭，又继续工作，到睡觉时已是3点，长期这样，相信任何人都会离了健康的平衡区域，滑到不健康的区块了。所以，工作，生活，还是要有一个平衡的。

           2016-10-15