王阳明-尼采自我评估体系 2024.10.3

2024-10-03  本文已影响0人  朴谷

王阳明-尼采计划第21天

《外王》着实做得不错,有知行合一,如役神霆的爽感。

《与人》今天做了一个相当不错的事。图书馆有人讲话嬉闹,我正色喝止了他们,得到了前桌的大拇指,并且也敛住自己的脾气,没有造成矛盾。

我就在想,《与人》我实在是弄得太简单了,与人相处的时候有更多的指标可以考量。实践出真知吧,需要我多去跟人相处相处,看看有没有能新加进来的指标。

饮食方面,应当允许自己大口吃肉,大量摄入碳水,因为天气冷,需要的能量多。但是炸的、含糖饮料这些都应尽量杜绝。除此之外,这两天又发现了一控体大敌,即酱汁,尤其是塔塔酱和美乃滋,吃着就感觉热量爆表,后面不许再吃了。

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