元认知

今天学到一个新词“元认知”，在这之前自己也有过类似的意识，但是没有清晰概括总结来应用。

言归正传，什么是“元认知”呢？

首先我们先了解一下什么是认知。

认知：就是收集和应用信息，知识处理的思维过程。

猎豹CEO傅盛对认知的观点是：“成长就是认知的升级，管理的本质就是认知管理”，可见认知对于我们生活和工作的重要性。

认知也是我们行动的操作系统，不同的人，接受同样的信息，但是输出的行为是不一样的，就在于每个人的认知是不一样的。

比如我们接到一个电话，对方告诉你中大奖了，要你先打保障金，来激活账号。也许你会说谁会上当啊，但是很多人还是受骗了。为什么呢？因为受骗的人的认知让他相信这是真的，而你不上当是因为你的认知让你觉得这是诈骗。

影响认知的因素有哪些呢？

因素非常多，而且这些因素又相互影响。比如价值观，信仰，思维方式等等。

接受信息——处理信息（认知）——输出

这就是认知的全过程，那“元认知”又是怎么一回事呢？

这就厉害了，元认知，就是想一个裁判来监视我们的认知，并且修正我们的认知过程。听起来很简单，但是我们很难做到，因为我们很多时候都是无意识的思维，很难去监控。

但是我们通过自我认知，去慢慢适应这种思维，就会在很多时候帮到我们，成就卓越。

用一句话来总结一下：天助自制者。