初学羽毛球的姿势-伸展

作者：潇霄 2017.12.10

周四去参加羽毛球活动。第一次。

羽毛球教练陈琦教：先学握拍。虎口对着球拍的框，是竖直状态。

陈琦说，握菜刀一样，剁剁剁

接球前，从准备姿势，到把手肘抬起，球拍落于身后，再向头顶上方伸展，让球在身体最高处被击到。伸展这个词还挺重要的。

陈琦说，像是拉开一架弓 亮肘啊，落拍啊 在最高点击球，身体伸展

土豆说，准备姿势的时候，球拍也是举起来在胸前的，接球的时候，会更快。

准备姿势也很重要，拍子不要放下

蒋斌讲了一点步伐的知识，是说，让接球的时候，都保持右脚在前，好发力。

这个图上妹子有点乖，好像就是说右脚向前

最后来张大合照。

（教学图片来自网络）

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