3月提拉没有米苏-早起复盘

阳春三月、万物复苏、春暖花开。人们也都褪去了厚厚的羽绒衣，步伐轻盈很多，到处呈现出一派生机勃勃的景象。早上出去跑步，明显比上个月的多了起来。每个月末的复盘对我来说都是庄重和神圣的一件事。好好回顾下这个月的失误和成长。

【3月回顾】

有些人虽未曾谋面，但总有种相识已久的老友那般亲切感。苏苏对我来说就是这样的老友。性格、共同兴趣也很多，我们有一起的约定，一起的计划，相互学习、交流、监督等。再次很感恩你我的相识，人生能遇到一两个这样的知己就足够。

1、早起

上个月的整体来说是早起以来最懒惰的一个月了，坚持早起26天，刚刚达标。早起打卡后做事的效率也明显下降。下不为例。

2、每日复盘

当晚回顾记录当天发生最重要的三件事，以及当天的一些反思和感悟。我和苏苏每天相互微信打卡。一个月内我们俩都有过懒惰，但想起还有作业未给老友提交时，即使再晚、再不想写，也让自己坚持完成发过去。【完成度100】

3、绘画

每日一画，本月中旬和苏苏加入了思思画日签，坚持每天画完打卡，【完成度100】。

4、搬家

从北京的东五环（姐姐家）搬到了北六环，上班时间从之前的1小时缩短到了半小时，通勤再也不用换乘的幸福指数增加不少，但失落的是不能每天见到可爱的小外甥女和姐姐了。就计划周末可以过去找他们玩。

感恩同事和我一起找房，感恩姐姐、姐夫、小外甥女帮我搬家，有亲人真好。对新住宿环境和新室友都很喜欢、很满意。和新室友也很投缘，很感恩茫茫人海中的遇见。

5、跑步

这个月雾霾天果断弃跑，不像上个月还会坚持室内跑，心理上变懒了，导致跑量和天数都不达标。【完成度60】。

6、阅读

已读完曹德旺的《心若菩提》、林彪的文章《怎样当好一名师长》，都很有感触。对他们的经历的故事和为人处世很是敬佩，樊登读书会听书至少15本。书评欠佳。

7、烘焙

这个月做了三次的面包，都很成功。能得到小外甥女的好评也是欣慰。不论颜值和味道都很不错。

8、理财

理财，对我们来说也是我们人生必修课。虽然自己目前还是小小菜，但心态上至少不会像父母那辈人听到股票基金这些，敬而远之，胆怯接近。可以先多了解咨询、多渠道学习关注。

总结：这个月自我感到过的有点浑噩，也是生活上有点情绪小敏感、工作上的事干扰太多。做事思想集中不起来，有点轻度焦虑感。现在不断听书学习、自我调节，与朋友聊天沟通现在好多了，继续坚持比完美更重要。

【下月计划】

1、坚持每日跑步至少3公里，26天、总跑量100km。

2、坚持每日画日签

3、坚持每日阅读5-10页

4、工作上的课外学习至少1小时

5、每周和组内同事做一次工作学习分享

春天来了，夏天还会远吗？女孩子该把太阳伞、帽子拿出来了，多喝水、多涂防晒霜。