做自己的镜子

经过将近20天的日更，收获非常大，最主要的就是增加了敏感性，对生活的感知，对工作的总结。

武志红老师在他的心理学课中，曾说过，一个能很好自省的人，是有一面内在的镜子。而且这面内在的镜子，是内化了一个好的客体的结果。

书是镜子，历史是镜子，但都不如人这面镜子更重要。

锻炼使自己成为镜子的好的方式就是自我反省，方法是每天记录。