Day1 | 当我跑步时我在想什么？

本来这个时刻应该在睡觉了，可是我却失眠了，索性一骨碌爬起来，打开电脑，把昨日未完成的事情给做了吧！

失眠有点多，这不是我！

最近失眠有点频繁，上周六失眠了一整晚，周日失眠到夜里一点多，周一到两点多……今天早上我跟一个室友抱怨最近有点失眠，她很惊奇地来了一句：“你居然也有失眠的时候！”

对，平时我就是那个没心没肺马大哈的人，任凭别人在我床边吹拉弹唱，我都不会翻一下身。最近尝到了失眠和偏头痛的苦恼，算是真真切切感受到了精神上的折磨是多么痛苦！

就比如失眠，很困很疲，眼皮往下掉，可大脑就是很清晰地在运转，不让人入睡；再比如最近上班时经常出现偏头痛，耳鸣的症状，感觉整个人都不舒爽，做什么都不得劲。这难道就是年纪到了的缘故吗！苍天呐，这样的精神折磨真是让人无法有活力，难怪会有人因为精神压力而产生自残甚至自杀行为。以前无法理解，现在稍微有点体会了。

究其根本，在于精神压力大！

这两天我也认真反思了下失眠的原因，最大的原因还在于精神压力吧！一来是工作问题，一直想换却无法确定自己喜欢做什么，纠结中却没有做出行动；二来是婚姻问题，到了快三十的年纪，却还没谈过对象，家里着急，其实我内心也着急，可又不愿意随随便便找个人嫁了。眼看着周边的同事同学都结婚生子了，不禁开始期盼我的对象能赶紧找到我，这样就能在三十之前嫁出去了；三来其实跟第二个原因有关系，就是个人发展问题，由于2017年年底经历了一场个人经融危机，一直在欠钱，直到4四月份才还清债务，而我们的工资今年反而比去年降了，工作量与强度却在加大。通过前段日子与初中同学、高中同学、大学同学、前同事等聊天，发现她们都混的风生水起，甚至连刚毕业的妹子工资也比我高，难免内心产生焦虑，不知道我事业的春天在哪里？

想法很多，缺少执行力！

其实对于自身职业发展，一直有很多想法，做自媒体、市场营销、策划文案等等，想了一大堆，目前却连个简历还没有制作，着实拖拉得一塌糊涂。从年前就想着要在简书坚持写文了，可是这都大半年过去了，还是因为失眠才开始敲键盘书写了。执行力怎么这么低呢！

想做的事情很多，打算从跑步做起！

脑海中有很多想做的事情：绘画、写作、英文、锻炼，学化妆……总想着该怎么规划时间，让每天都做一点，可又经常加班，回家后完全不想动脑子。这样也很容易导致焦虑情绪，一到晚上就像很多。但后来一直在思考如何分配时间，发现其实想得越多，做得越少，效率越低，不如一次就用心做一件事情，不要妄想一口把豪华派汉堡全塞进去。所以决定从革命的根本——锻炼身体——做起，坚持一周跑步四次，能减肥最好，不能减肥，能增强体魄也很不错。

毕竟，我的人生终极目标是：生在20世纪，活在21世纪，死在22世纪！（唔，我要活到112岁才行~）

5月15日睡前体重