《这样和世界相处》———自卑与自欺

东梅爱自己第8天（7月21日）分享

大家好，欢迎大家来到这里，今天继续和您分享《这样和世界相处》第二部分自卑情节和优越感中的第2小节——自卑与自欺。

人人都会有不同程度的自卑感，因此我们从未放弃过对自己所处地位的提高这样一种期盼。只有一直保持勇气，我们才能以直接、实际而完美的方法达到目标，从而使我们摆脱掉自卑感。

几乎没人能够长期忍受自卑感，自卑感造成的种种压抑会迫使人们采取相应的行动，从而使自己的紧张情绪得以缓解。即便人们已决定放弃所有努力、不再相信真实的奋斗可以改变自己所处的境地，但是这种对于未知的恐惧以及消极的应付态度会使得他的自卑感被无限放大，即使在这种情况下，他仍会本能地抗拒着自卑感。他会想尽一切办法来消除这种自卑感，尽管他采用的方法对于消除自卑感并无任何意义。

他依然有自己的目标，那就是要“凌驾于苦难之上”，却区别于真实的奋斗，他会利用优越感来麻醉自己，这种优越感通过自我欺骗得以实现，结果自然与目标背道而驰。因为造成自卑感的情境未变，存在的问题也从未改善，从而他会积累更多的自卑感，这样的恶性循环会逐渐将他陷入自欺欺人的怪圈中，而问题的日益严重也会给他带来更加巨大的压力。于此同时，在外人的眼中所看到的是：他虽然也采取行动来努力使自己变得顺当，但是实际上却放弃掉所有改变现状的希望，他所有的举动都表现得漫无目的 ，且沉溺在自欺中。

这种自欺的行为表现在：他不是通过一些举动把自己打造成更有适应能力、更强大的人，而是臆想自己是一个无比强大的人，并且眼前困难他都能已经解决。诚然，这种训练能在某个时刻让他似乎摆脱掉自卑的束缚而变得强大起来。如果此人是位高权重者，他对此类很难解决的问题觉得应对无力，同时他又要摆脱掉由此引发的自卑感，那么他很可能演变成专制的暴君，依靠残忍的统治来肯定自己的重要性。

如果人们通过上述的行为来麻醉自己，但真正的自卑感却仍然原封不动，它们依旧会因为旧有情境的上演而不断被诱发，久而久之演变成为精神生活中长久潜伏的暗流。当这种情况发生时，我们便能称之为“自卑情节”。

当一个人面对困难时，他表示绝对无法解决此问题，这时出现的情绪就被称为自卑情绪。通过这个定义我们得知：愤怒、眼泪、道歉，都可能是自卑情结的表现。因为自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然伴随出现，当然这种补偿动作的目的并不在于解决所遇到的困难。

亲爱的，今天我的分享就到这里了，感谢您的支持和陪伴。好书相伴，心灵相约，让我们一路相伴成长。