扩展与细节化（Broadening and detailing了

我们的生活体验是以为自己生活着的自我建构的世界所给予的。特像是现在推宠的元宇宙，（以假应假，体验不假又假）。这个自以为是的世界中存在着太多的概念化（现成观念）的内容，却并非是全部和具体的。如此的状态并非没有冲突，相反，不能完全相符的观念（即有关于环境的，也有关于自己的）及其与体验之间的冲突，都让我们内心无法平静(认知失调），无法常存喜乐。这与佛教的认识观比较一致，即娑婆世界，有漏洞的。

补漏之路即扩展修正认知地图和细节具体化。用心耐心思考加工“还有什么”和“还可以有什么”，克服认知失调的情绪波动的压力，正是两类可用功之处。

愿意留在当下平和思考！又与佛家讲“当下即彼岸”意韵相通。

对认知地图与模拟应对的加工处理，就是解决之道呀！