为什么会做噩梦

最近总是做噩梦，太可怕了。

只要做噩梦，第二天起来准头疼。

做梦的时候总感觉很害怕，醒来又不记得发生了什么。

今天早上正在做噩梦的我被一阵手机铃声吵醒，迷迷糊糊中睁开眼睛一看是朋友打来的。

“L君去上班了吗？”

“去上班了。”

“过来喝豆浆了。”

“好。”

梦里的状态还存在，仍然心有余悸，总有刁民想害本宫。

我拍了拍胸口，一身冷汗，睡衣都被浸湿了，去换干净清爽的睡衣，洗脸刷牙。

L君去上班了，家里空落落的。

拿起钥匙就去隔壁朋友家，太可怕了，不敢自己一个人在家。

朋友早已把豆浆盛到碗里放在了桌子上，是纯黄豆豆浆，我的精神还有点恍惚，一勺一勺舀着喝，纯豆浆还挺不错，之前一直是喝的五谷杂粮豆浆。

喝豆浆的时候跟朋友吐槽了一句，好烦啊！

朋友不解，歪头问我烦什么呀！

“老是做噩梦，睡眠不好。”

朋友笑了笑说，睡眠不好可以吃褪黑素。

家里倒是有褪黑素，是高中同学推荐，可以治疗睡眠。

昨晚翻来覆去睡不着，想吃一粒，L君死活不同意，他觉得是药三分毒，不让我吃。

可是我睡不着啊！

躺在床上数羊数星星也睡不着，L君倒是在旁边睡的很香，还打着呼呼儿。

唉！

看到网上说做噩梦是因为焦虑和精神压力大导致的。

我也不知道自己想什么了，又开始焦虑。

什么时候是个头啊！

多想有一天可以好好睡一觉，做个好梦。