原生家庭的伤痛，要自己慢慢的疗愈

网上之前有一句很火的话“幸福的童年，治愈一生，不幸的童年，要用一生来治愈”。

这句话，不知道戳了多少人的心。原生家庭的讨论，一度很火热。其实当我们回头去思考自己原声家庭带给自己这些问题，或者说带给自己内心的伤痛。我们并不是说要去抱怨，要去讨伐自己的父母。

而是当我们长大了，面对这个世界有了自己的思考的时候。去回顾自己的成长的经历，去看看原生家庭，带给我们的伤痛，我们要去如何利用自己的知识还有智慧，去化解这些伤痛。

说起原生家庭，我们每个人或多或少都会受到来自家庭的伤害，我们的内心多多少少都有不为人知的伤痛。但是好在我们长大了，我们能够觉知到自己内心的伤痛，我们有意识能够面对这些伤痛，开始疗愈这些伤痛。

其实与其说，疗愈自己原生家庭所带来的伤痛，不如说，我们对自己的探索之旅。能够更看清楚自己，看清楚自己所生活的世界。每个人的成长都是带有伤痛的，只不过有人有勇气去疗愈这些伤痛，跨越这些伤痛，就是成长与蜕变。有人一直沉浸在伤痛的漩涡里，难以自拔。

再多的伤痛，都是要靠我们自己来疗愈，毕竟人生，也是我们自己一个人的旅程。当你走出自己内心的世界，会发现，这个世界是格外的温暖，格外的明媚。

关于原生家庭的伤痛，我是上大学才有觉知。经历了十几年的求学，经过严酷的高考，我终于上大学了。

可我发现，其实我活的并不快乐，我每天都很压抑，这种压抑我喘不过气来。而且我很自卑，我觉得在校园中，我很差劲，即使很多同学说我优秀，但是我从来不觉得自己是优秀的。

我每天活的不快乐，总觉得心里压了一块大石头。直到我静下心来去思考，我这样的性格是怎么造成的。就是来自于我并不幸福的家庭，我的原生家庭，比较贫穷，导致贫穷的原因是家人总是生病，各种花钱，才导致贫穷。

贫穷的家庭，就会不快乐。加上父母劳累，爷爷奶奶身体不好，开庭开销大，我母亲和奶奶的矛盾也很多。家庭每天都活在压抑的氛围里，每次放假回家，这样压抑的感觉，我都觉得无法呼吸。

情绪和能量是会传递的，我在这样的家庭里生活，久而久之，我也变得抑郁寡欢，心情十分压抑，从来没有那种发自内心的快乐。

关于自卑，因为我从小没有得到过父母的鼓励和认可。我做什么，父母都觉得是应该做的。都说穷人家的孩子早当家，我从小就为父母忧心，希望父母能够多多赚钱。我像“小大人”一样，满足父母各种的需求。

目的就是能够让劳累一天的父母，能够开心一点。也能够让父母夸我一句，不要动不动因为我什么事情没有做好，而责骂我。或者说我，不如谁谁。

因为从小没有得到过父母鼓励的语言，在我的潜意识里，我一直觉得自己不够好，自己还不够优秀，一直都是活在一种自我的否定中。

这样的感觉一直到了27岁左右。因为我大学毕业走入社会，开始工作，开始对这个世界有了自己的认知。

再有通过读书，学习，开始慢慢发现自己身上的问题，开始能够有意识的去疗愈自己。看到自己性格中出现压抑，自卑情绪的根本原因是什么。

其实说起自己的故事，没有说埋怨父母，只是回顾一下自己的经历，看看自己通过时间，通过知识来慢慢的疗愈自己，让自己一步一步走出这样艰难的境地。

每个人的内心，都有伤痛。面对伤痛，我们要做到的不是去抗争，去抱怨，应该去做的是正视、接纳自己内心的伤痛。然后一步一步的去疗愈自己心中的伤痛，才能一步一步对这些伤痛，去放下，去解脱，才能活出全新的自己。

人生，其实就是这样一趟旅程，我们改变不了自己出身的家庭，出身的环境。但是我们可以改变自己，改变对这些伤痛的看法。

此时此刻想起心理学家张德芬老师说过的那句话“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。与其说，我们与这个世界的关系，不如说我们就是在和自己的关系。

所以，原生家庭的伤痛并不可怕，可怕的是我们不去面对，不去解决它。再多的伤痛，也只能靠我们自己一个人去化解。当你真正面对的时候，你会发现，原来自己人生的智慧又增长了，自己的人生，也可以如此幸福喜乐。