读书笔记:跑步圣经:体型决定了你是哪种人

读书笔记:跑步圣经:体型决定了你是哪种人

今天是读跑步圣经的第二天。谈一谈书中的观点体型和类型的的关系。

《多种人类体格》一书中有这么两句话：功能与结构有关。身体塑造和人格是有联系的。

那如何找到自己的类型呢？

《人类图集》中可以找到自己的类型。作者说他是体型分类235（体育型体质的瘦型体质）型。

即人群中的额护理。具体指：没有脂肪的体育型体质（2）；中等的肌肉（3）；优质的皮肤、头发、神经组织和瘦削的骨骼（5）。

举个生活中的例子

你觉得面试是从什么开始的？人们的第一印象是如何得来？我没有研究过这样的课题。所以：我只能说是猜测。

面试应该是从简历上的第一眼你的照片开始，人们的第一印象（假设此时还不是很熟悉的朋友）应该是他的外形。

比如一个很胖的人，第一印象可能我就怀疑他不热爱运动。他从事的可能是久坐的工作。等等。

还有一个不是很恰当的例子。说它不恰当是因为它只关注了体型的一部分-身高。

我们生活中见到的很多模特都是身材高挑。我们夸一个人有时也会用模特的身材来形容。

这个体型也代表了他是什么样的人。比如他可能是一个模特。而且身高的优势，我们还能大胆猜测一下，他们的收入可能也不会很低。

有一篇文章中这样写道：身材高大在许多文化中成为一种吸引力的象征。身高也成为一种衡量收入潜力的可靠指标。

一篇发表于2004年而经常被援引的研究指出，每高出平均身高值一英寸，有关人士的每年收入有望额外增加789美元(相当于今天的976美元或625英镑)。

所以说你的体型很有可能就代表你是什么类型的人。

那我们为什么要正视自己的体型呢？

首先，我们每个人都追求个体的独特性。但是我们现在仍然被很多教育工作者或者社会科学家归为“我们”。

这样不加以区分的归类，有时候并不合适。所以：我们需要一套理论来验证自己的唯一。那可能就是体质心理学了。

正视自己的体型就是接受自己独特的性格。也许我们都归为偏瘦，偏胖。但脂肪，肌肉的细微比例，在大众的眼中，依然一眼就可以看出在一群即使都是肥胖的人中，哪个人相对的更爱运动。

体型和性格实际上是同一个事物的两个方面。

正视自己的体型，了解自己到底是哪一种人。更清楚的知道自己的强项和弱点，喜好和厌烦。我们就成为了自己的信仰，成为最知道如何满足我们，成为最了解自己的神------自己一个人的神。

结论就是：我们需要了解自己的体型，从而了解自身。从而帮助我们自己的最大潜力得以开发，并且保护我们自己被错误的追求（希望成为某些他无所成为，甚至不应该成为的人）所影响。

今天的读书分享就到这里了。跑步圣经在这一章鼓励我们正视我们的体型，从而正视我们自己。

但体型其实可以通过跑步塑造，那跑步可能通过对体型的塑造来打造我们的品格吗？

那些坚持长跑并且热爱马拉松的人应该并不是天生就是那样的体型，那样具有坚持精神的人吧?

我不知道，我会继续探寻这本书。但我会坚持跑步。

欢迎关注小山，和小山一起读书，一起进入跑者的世界。

2019.9.19