共享笔记本(125)保健系列

一、艾灸除痰

1、艾灸丰隆穴

丰隆穴是足阳明胃经上的穴位。

2、沿心包经的走向，艾灸心包经上的穴位，如内关穴等。

3、艾灸支正穴。

支正穴是小肠经上的穴位。

4、艾灸脾经上的穴位，如三阴交，阴陵泉等学位。

备注:

1、每个穴位灸10~15分钟。

2、每周艾灸2~3次。

3、不适合艾灸的人不要艾灸。

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