021-章斌-时间之尺 阅读《精进》有感

阅读《精进》这本书，我在第一章便深受启发。作者采铜先生谈及时间观时，引述了梁漱溟先生的“郑重”态度，即对待时间不敷衍、不迟疑、不摇摆，全心全意地聚焦于当下，自觉且专注地投入其中。这种态度被精辟地总结为：“因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。”

我对此深表赞同，认为这确实是对时间态度的精准描述。时间观，简而言之，就是人们如何看待和对待时间。在现实生活中，每个人对待时间的态度千差万别：有人沉溺于过去，无法自拔；有人过分期盼未来，却忽视了现在的价值；还有人能够恰到好处地平衡过去、现在和未来，珍惜并充分利用每一刻。这些迥异的时间观念，无疑在塑造着我们的生活方式和人生轨迹。

心理学家菲利普·津巴多提出的“时间视角”概念，为我们提供了理解时间观的框架。他根据人们对过去、现在和未来的不同态度，划分出了五种时间视角：积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命主义视角和未来视角。

比如说，我在大部分时候，都会用消极过去视角去看待自己，觉得自己能力不行，什么事情都处理不好。小时候读不好书，天天惹父母、老师生气；长大后不安分，到处折腾，经常踩坑，被人骗。经常觉得往事不堪回首，恨自己不成器。

不过，对于将来，我大部分时候采用的是未来视角。我具有前瞻性（也可解释为爱折腾），始终在为未来付出努力，累积能力。我坚信付出终有回报，功到自然成，为此很多朋友们和合作伙伴都觉得我很傻。

在《精进》一书中，采铜先生进一步引入了“收益值”和“收益半衰期”这两个概念。他提倡通过衡量事件的收益值和半衰期来评估时间的使用价值。这种评估方法有助于我们更加明智地选择如何分配时间和精力。例如，高收益、长半衰期的事件往往是最值得我们追求的。去年我参加拆书帮就是如此。我花费了很多时间和精力去参加各种线下线上活动，和许许多多优秀的伙伴一起共读、写作、畅聊。从中，我收获的不仅仅是学识的增长和能力的提高，还有对自身身份的认同和与卓越者同行的向往。这些收获进而激励我持续不断地阅读、写作，坚定我不畏艰难、负重前行的信念。

阅读《精进》，使我从时间的维度重新审视自己。我深感要建立正确的时间观并非易事。

首先，需要的是自我检视，检视自己对过去、现在、未来的看法。要检视自己过去有哪些开心或不开心的事，它们分别给当下的生活带来了哪些影响？要检视自己是否认为最重要的是享受当下，做自己喜欢做的事？还要检视自己会不会觉得很多事情自己无能为力，困难太大，无法通过努力去改变？

其次，需要的是自我调整，调整自己对时间的感知，调整自己有负时间的行为习惯，调整自己对未来的预期和目标。

最后，需要的是落到行动。要制定自己的五年目标，纠正自己对过去的信念，找到过去与未来的联结点——当下，活好当下的每一分、每一秒。

总之，建立正确的时间观是实现高效生活和丰盈人生的关键所在。让我们用更加积极、全面的视角去看待自己和时间，用时间之尺去重新丈量我们的人生旅程。让我们的当下，每一分、每一秒都活的更有价值、更有意义、更有自信、也更有尊严。