再次熟悉心理咨询

心理咨询：无奈感 无力感 无助感  无望感

心理咨询功能不是给一个答案，心理咨询真正的功能：

1 建立一套重新和世界相处的算法。很多的苦，难，是现有认知在生命和生活中建立了阻碍。行为疗法CBT.

2 建立一个价值观排序 觉察现在价值观排序，在生命中的作用和功能

3  潜意识意识化：焦虑 恐惧 害怕，被封印在更早的年代，因为有心理创伤。

帮助来访者能够很好的面对和应付生命中现状和不确定的性，在过程中得营养 成长  滋养