最好的开始是当下

火车上，对面铺位是一位道骨仙风、身姿飘逸的十年太极人。

老人七十有余，眼神清明、姿态轻盈、动作干净利落流畅，与老态龙钟完全无关。据他讲，十二年前他食道癌开刀手术，六年前肠癌手术。曾经沮丧低落，后来加入太极，每天晨起、下午打太极，晚饭后练气功，坚持十年……

观其行，他动作敏捷、气色红润，比常人更有活力更年轻，说到高兴处，他还给我们示范动作 。

人心向善，乐于分享美好。

他还给我们展示几乎一行李箱的太极服，（特意指出刺绣精美）以及获得的荣誉证书。那一刻，看他如孩童般炫耀，感觉世界如此纯粹美好。

我正确评价老人脚尖向前的位置，俩小腿根基的稳定，手腿运行的角度……老人欣喜异常，连说：“这丫头（这称呼美得我直冒泡）有基础，心态适合练太极……”

能说我是从瑜伽的角度看太极么 ，看来健康的运动都是相通的。

曾经一再遗憾开始瑜伽太晚，看看老人六十多岁开始太极并坚持十年，生活给予他优雅轻松年轻有活力的晚年生活。

最好的开始在当下，最好的收获是坚持，希望我的亲朋都有一个自己能掌控的健康人生️。