《零秒思考》读书笔记

1.零秒思考是什么？

思考兼具质量与速度，便是“零秒思考”。

所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。

虽然在达到“零秒思考”的境界之后，很多时候都能“瞬间”完成上述一系列过程，也有一些特殊情况是需要多花一点时间的。但即便如此，跟以前比起来思考速度仍是得到了惊人的提高。这样就能够在一瞬间判断出眼前究竟发生了什么事情、出了什么状况，判断完毕后还能够瞬间想出好几种办法，并将这些办法进行比较，当场决定最终的选择。这种思考的“质”与“速”的终极目标便是“零秒思考”。

2.终极目标--灵光乍现的科学套路

对问题进行整理，看清本质，找到根本的解决策略和备选方法。对各种方法的优缺点也了如指掌，提出的对策也能准确抓住问题的本质，把握整体的态势。

3.具体做法：

将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4-6行，每行20-30字，每张纸用时控制在1min以内，每天写10页。

【举个栗子】

如果是自己，希望接受怎样的领导? 2018-08-14

-希望能够明确自己的工作

-针对自己的工作，希望能够得到具体的行动指导

-希望得到反馈，明确什么地方变好了。

-希望能够被明确告知好与不好的地方

-希望能够让自己充满干劲

-希望得到的回馈可以让自己获得一定的自信

【注】这一案例的起因是一个领导控制不了自己的情绪，常骂人，但自觉这种方式不好，所以问了自己一个问题：希望能有什么方法改变这种现状。所以，提出这个问题：1.如果是自己，希望接受怎样的领导?

其他标题是：

自己希望成为什么样的领导者？

如何是自己受到责骂，会是怎样的心情？

被责骂的对方的心情又是怎样？

自己在什么情况下会想要责骂下属？

在责骂之后，自己有什么感觉？

什么是情感的爆发？

对谁最容易发火？

对谁又不会发火？

4.学习有什么好处？

可以理清思路，可以变得自信积极，可以变得新平气和，可以快速成长。即，整理思路、收获自信、分清主次、积极乐观，不感情用事

5.这本书在谈什么？作者的思路是什么？

总的来说，这本书介绍了一个收敛的思考方法，好处在第四部分已经阐述过了，其实在我看来，这本书的主要作用还是降低了思考和写作的门槛，让自己在不知不觉中，完成了让自己焦虑不已的问题的分析。在这里需要补充的一点是，我只对本书的第一章（为什么要学会零秒思考）、第二章（零秒思考是什么）进行了重点阅读，对接下来的章节第三章（如何做笔记）、第四章（如何利用笔记）、第五章（如何整理笔记）做了省略。对想要完整阅读的同学来说，这篇只阅读这篇文章是不够的。但是对于想要学习思考方法的同学来说，或许我们已经读的够多了，再花时间投入的话，或许就会让我降低对这本书的评价。而这也正是我的目的。

6.这本工具书的使用边界是什么？

这本书讲的方法还是很有道理的。但是也一定会有人说，这个方法太简单了，自己分分钟可以问出几十个问题，但是也没有见到有什么特殊的功效，你如何说才能让我信服？这就牵扯到工具的使用边界问题。横向问题拆分（即一天需完成的10个主题问题）是一种递进的具有逻辑上的广度和信息完备性质的提问方式，或者在深度上有逻辑演进关系层层深入。如此一来，问题是收敛的，是有阶段性终极动因的。纵向问题拆分（一个问题写出的4-6行原因分析）可以是潜意识的想法，也可以是明白无疑的原因，从可见到不可见，逻辑性需要有，但是其实并不是那么必要。而我写的这两条分析，是读这本书的预设目标，但是绝非一开始就能完成的。

既然写到这里，为了方便自己复习，增加几个小工具：思考方式收敛完备，可以采用工具MECE法则，可以使用六顶思考帽；思考发散方式，可以采用头脑风暴方式。

而一般情况下，如何使用有限信息做出好的决断？使用“假设-验证”方式。如此，就能尽量避免陷入无止境的信息收集阶段。

基本流程：快速收集信息--考虑整体--提出替代方案--进行比较检讨--决定后坚持执行。

7.为什么选择阅读这本书？

行动不力，执行不力，咩有效率，主要原因可能只是没有思路，没有认识到事情的本质。有人把解决问题的重心放在了新习惯的养成上，而事实上，我们需要补的，可能是逻辑思维课。赤羽雄二的这本书提出了一个有具体形式的简便思考方法，而且有一个附带的好处，即可以轻易区分出事情的缓急轻重。相比清单TODO，要深入一点，而且可以让真正重要的事情浮现出来。

8.一点关于拖延症的思考补充：

我们一般认为，一个人行事拖延，是因为拖延本身，有人把解决问题的重心放在了新习惯的养成上。其实拖延症对应的问题可能是：行事没有思路。在接手一项工作，遇到一个问题时，无法做出大致的行动方向判断，而且在无人询问，不敢询问，不掌握工具的情况下，而陷入疯狂的搜集信息中，最终表现为，在一项工作中，过多的把时间放在第一阶段，而无法进入下一流程。针对这一情况，建议是：针对目前在考虑的问题和问题的假设，提出3个可行的解决方案。列举出优劣，有了大致眉目后再收集信息。

其实，即使不去收集信息，也大致能想到怎么做，知道大概的前进方向。如果没有这种判断，人们会试图通过收集信息来拖延判断。不是因为拖延，而一直停留在收集信息阶段，而是因为我们没有方向性，没有问题意识。要学会利用仅有的信息提出假设，然后去验证，再做调整就好。要克制住”信息还不够“的这种想法，要养成大胆提出假设的习惯。