1.7今天去健身房了

    现在真的必须停止跑步了，因为稍微跑得多了，腿就疼。现在停止跑步2天，以后每天去健身房锻炼。跑步停止一段时间。等身体恢复了，再去跑步。我一直想去练习瑜伽，以后把瑜伽提上日程。

    虽然跑步停止了，但是经过长期跑步我爱上了运动，只要是能运动就行，力量训练和瑜伽，动感单车都行。运动让我感觉到了自己的身材自己可以控制，更让我懂得了很多事情的成功与否和自己的努力程度关系很大，没有谁能随随便便成功，减肥是许多女人常喊叫的口号，可是真正减肥成功的人到底有几个，说和得到之前还有一个做到。

      跑步快2年了，精神丰富了很多，千锤百炼的苦，最后会让人变的丰富。

    一会下班去健身房锻炼锻炼，跑自己出出汗，运动运动。喜欢大汗淋漓之后的自己，感觉一切都顺畅了。