2019-07-07 注意力在哪，结果就在哪里

引言

很久之前就听过国学大师翟洪生讲过一句话：注意力就是事实！

听到一句话，即使道理再深刻，如果没有真实的体验，总归是还存在与道理层面，而不会使得我们发生改变。

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同样一片天，感受截然不同

刚到康科德，美国的一个小镇。

1. 我生活在“低效”中

我习惯了快节奏，习惯了要效率，在这种心境下看康科德，处处是低效，不便：

医院很空缺，兼职就是空空荡荡，然而没有预约不能去；

所有的超市，商业中心好像都很远；生活区商业区分离；

明明当天就能办好的信用卡，本人却不能带走，必须是邮寄给你；

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总之，什么都是慢、不便、低效！

2. 儿子世界鸟语花香

孩子天真烂漫，他们眼睛世界永远是宁静美丽的。

到这里，儿子经常说，妈妈这里鸟语花香，太好了！

这里街上到处都是小松鼠，

街上的小狗狗都有人宠爱，没有一直流浪狗；

汽车没有一辆在嘀嘀乱叫，都很安静；

这里的天很蓝，街上可以听到小鸟的叫声。

伸头看向一个黑洞---这里是深不可测的悬崖

儿子经常用到“鸟语花香”，我以为是最近看动画片刚刚学到的新词语。

当他一次次提这词语的时候，我不耐烦的不耳机摘下来，反问：哪里有鸟叫啊？

妈妈您听，那么多小鸟在叫，还有蛐蛐的声音！

仔细听，还真是！

一个多月了，我在这里一个多月了，第一次才听到，

为了节省时间，我的耳朵里总是有耳机，练习听力，听个各种各样的课程；

最美好的声音，我却没听到；

大片大片的草坪我没有看到，却在抱怨商场为啥那么远？？

同样的一片天，因为我们的心境和注意力的不同，可以是天堂，也可以是地狱。

这里鸟语花香，我能听到鸟叫

确实，我们的注意力在哪里，结果就在哪里，我们的能量就流向哪里！

生产力的三大要素是：注意力，能量和时间。

提高生产力，意味着集中能量做更多的事，而不是花更多时间去做事。

管好自己的注意力

我们明白饮食、锻炼对身体的重要性，对注意力对于自己大脑，身体，清晰的影响去没有太多的关注。

然而，我们的注意力对我们身体、清晰、我们的生产力有极大的影响。

可以说，心念--注意力--行动--结果

什么样的注意力，就会有什么样的人生。

把心力注入核心目标的办法

第一，专注当下，做好计划。

第二，远离手机，尤其清晨，不被打扰的时间。

看到很多成功人事反复都强调早起，给我更多启发的是Jim Kwik's ，控制自己——首先从早上不查看手机开始。

早起，如果去看手机，很容易及及被各种各样的留言，信息分散注意力。

计划，无论再美国的计划，都会被各种各样的事情，牵动着心，而无法专注。

Jim Kwik’s  控制自己——首先从早上不查看手机开始