2019-05-28，各种忙碌

继续忙碌，从早晨到下班。都是赶着时间要的。一件没做完，又来一件。好吧，不过忙碌也好，没有时间胡思乱想，也比较充实，感觉时间过得很快。忙碌也能不断提升自身应付问题的嫩不给力。不过当然如果压力过大，对身心也有害处。夏天，天气热了，有时候总是觉得有气无力的，说话感觉没啥底气，走路也是慢慢腾腾。除了工作的时候，大部门时间都有些懒洋洋的。今天还抽空去剪了头发。

工作概述：

出两个文。

走交换。

写一个整改报告。

填一个数据繁琐的表

友情改了一个总结

财务检视：

无

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《云中命案》的一段故事。情节越来越吸引人了

今天学了流利说的英语课程。听了课。

今天听了365天听书计划的一篇，是有关讨好型人格的。

今天写了这篇日记。

写完日记继续去画手账补作业。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得还行吧，明明多睡了半个多少小时，但是醒来后，却仍有困意和倦怠感。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率68，可能因为没有午睡和忙碌，稍微有些高。

今日步数：6054

今日锻炼：无

今日饮食：今天吃的比较健康啊，早晨鸡蛋和粥，午饭吃了鸭肉，黄瓜，西红柿鸡蛋还有窝头玉米，晚饭自己煮的菜，然后和魔芋还有鸡肉做成拌菜，吃了一小块窝头。。

今日测量：体重涨了0.2，让然在继续涨，简直太可怕了。昨天吃的还可以啊，不知道为什么会涨。可能还是吃的比较油了吧。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：做喜欢的事情往往事半功倍呢。