更喜欢一个人类型的运动，自由度更高

#每日总结&反思##2018-08-25

距自考倒计时55天。

同事之约，一个月前的承诺

24号下午，前同事娜姑娘在微信邀请我周六（25号）下午2点去体育中心羽毛球馆打球，因为天气预报25号会下雨，再加上我复习时间有些赶，有点不想去，但由于在一个月前曾答应过她， 我不想失信于人，所以便答应了。25号的天气预报还真准了，在中雨与小雨之间来回切换。

下午13:27，被娜姑娘的微信语音电话叫醒后，换适合运动的衣服，拿塑料袋装上运动鞋，背上包出门去搭公交车。去往羽毛球馆的直达车只有一路公交车，发车频率是15分钟一次，始发站到我搭乘的车站大约是8分钟。就那么不巧，在我赶到车站时，那趟车刚过，只得等20几分钟，到目的地车程倒是不长，才7分钟。

从我住的地方到公交车站需要走10分钟左右，下车走到羽毛球馆大约5分钟，加上等车时间我大概算了下，来回路程花费的时间是1个半小时以上。娜姑娘比我先到场地，由于我错过一班车的原因，她在场地等我了10几分钟，她耗费时间更多。  或许，你会觉得对于这个时间太过于斤斤计较，但我不觉得。

我更喜欢一个人运动，自由度更高，更容易坚持

如果让我去一次运动，花在来回路上时间多于运动本身，我会不愿意，觉得不值得。当然如果自己有代步车的话，那另当别论了，花在路上的时间可能会少些。不过呢，如果堵车或找停车位难，又有可能花费时间更多了。

所以我更喜欢一个人的运动，我自己有台跑步机，有瑜伽垫，可以做有氧或无氧运动。我现在也每天早上坚持跑步30分钟以上，跑步期间听一些付费在线课程或者听音乐，按心情而定，自由度更高，不会因为雨天有借口不运动。跑步机是折叠式的，不会占用太大空间，价格也不贵，我很庆幸自己1年多前买下它。

写在后面，每日总结不超过1小时

我跟自己约定，每日总结时间不要超过1小时。我要的是养成一个总结习惯，如果对于练笔有好处那是最好的。时间花费太长，不是我的初忠，不要影响我的主业。