压力对人的利与弊

人适当的压力是有好处的，有压力才有动力，压力可以处使人干成一件事，没有压力，由于缺乏动力，干事必然会拖拖拉拉。

但压力太大，对人的损伤也是不可避免的。

有机构调查显示，从事压力太大的职业的人，比周围的人平均寿命减少3到5年。

因此，人要善于缓解压力。

缓解压力的方法很多，比方你可以用精神胜利法。来为自己鼓劲加油。可以自己劝慰自己。

睡眠不足导致压力过大，因此要睡好吃好。做一个"没心没肺的人"。

其实，压力主要还是掌握自己手里。