失眠
2023-04-18 本文已影响0人
岁月暖暖
此刻陪我失眠的人一定很多。
失眠除了精神就是饿。
多年前失眠过很多个夜,总结出来失眠时不要研究为何失眠,对抗只会延长失眠时间,顺着失眠的意做点事情,直到失眠臣服,也就睡了。
于是我打开灯,决定吃点东西。然后看看书,等待疲劳的我,也就成功了。
此刻陪我失眠的人一定很多。
失眠除了精神就是饿。
多年前失眠过很多个夜,总结出来失眠时不要研究为何失眠,对抗只会延长失眠时间,顺着失眠的意做点事情,直到失眠臣服,也就睡了。
于是我打开灯,决定吃点东西。然后看看书,等待疲劳的我,也就成功了。