易效能®️时间管理易效能207杭州班“爱一起”

周检视 0723-0729(207期-17-陈倩)

2018-07-29  本文已影响134人  般若星星灿的垚淼

没有记录,就没有发生!

读书使人进步

如何过一天就是如何过一生!一周的时间说长不长说短不短,却是一个月的四分之一,一年的四十八分之一,如此一看,这一周就显得至关重要了。一直在问自己,自己是否完成了这一周的目标?自己对这一周还满意吗?是否还有遗憾和计划留给下一周?前进的道路免不了经常的回顾、反思、总结,感恩所有发生的一切,下面就从八大关注来看看这一周到底发生了什么吧!

爱臭美的我

【陈倩的人生梦想】:

1. 创造富而有爱的一生,卓越而不失衡

2. 用生命影响生命,直接或间接的影响1万人

3. 霂琼·恩连锁加盟100家

4. 带家人一起环游100国

5. 在面朝大海,春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老

西湖夜景

【健康】:

1. 每天早睡早起加午休,27号那天开车带外公外婆来杭州凌晨4点多睡,导致这两天精力跟不上

2. 每天早起一杯温开水

3. 每天运动,瑜伽6节,深蹲一次60个,平板支撑1次2分钟,卷腹1次60个,游泳1次

5. 三餐规律按时吃

6. 做了2次背部spa

早睡早起记录 运动记录 室外游泳

【学习】:

1. 樊登读书会《流量池》

3. 十点课堂寺昆老西言值1节并输出

4. 时间管理100讲7讲

5. 每日英语听力12篇并输出

6. 薄荷阅读卡耐基《人性的弱点》英文版本7章并输出,阅读字数达22k

7. 温州198万“超级卖手”大单训练营2天学习

8. 叶曼先生讲道德经听了一节半

每日英语听力 十点课堂学习 樊登读书会《流量池》 每日英语听力统计 每日英语听力输出1 每日英语听力输出2 薄荷阅读卡耐基系列 时间管理100讲第2遍 叶曼先生讲道德经

【效能】:

1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF

2. 用Siri语音记入所有提醒事项,自动转到OF,超级提高效率

3. 7篇日检视

4. 运用番茄钟学习和工作,提高效率

5. 一阶课程班会,空中课堂和小组会

6. 天使班班会和4组小组会

晨间日记7篇 天使班第2次班会 天使班4组小组会 207期锦囊班会 207期17组小组会 空中课堂

【事业&财富】:

1. 借鉴易效能做的日检视、周检视和月检视正常运行

2. 每天店内吃番茄吃青蛙,青蛙没完成keep运动

3. 丽敏和周玉承担起底内店长和顾问角色,最近勇冲业绩,效果不错

4. 最近赛云状态很好,非常积极主动

丽敏,赛云和我 爱事业爱学习的我

【家庭】:

1. 组织家庭群早睡早起打卡

2. 带动姐一起连续两天每天1节瑜伽

3. 每天和蟹先生30分钟电话沟通

4. 带着80几岁的外公外婆,姐一家三口,影姐和我妈一起来杭州旅游,实现今年最大的家庭目标

5. 一周电话一次外公外婆,两边爸妈还有正丰

和外公外婆还有蟹先生一起在国际博览中心 可爱的外公外婆 峰会会场的外公外婆 我和超级可爱的外婆

【社交】:

1. 7.28杭州一阶线下聚会

2. 7.26去姐夫家

周检视 0723-0729(207期-17-陈倩) 亲爱的全然和我 群英和我 小妃和我 李宜珈教练和我 线下聚会臭美的我 线下聚会现场

【休闲】:

1. 看了几篇英文的动画电影短片

2. 做了2次面部护理

3. 新收藏了几首好听的歌

新收藏的歌 英文短片

【感恩&小确幸】:

1. 挑战下周二晚上的一阶207期嘚瑟主持人

2. 天使班班会作为班长发言总结

3. 207期17组小组会上继续提了很多改进的意见并得到大家的认可

4. 宣传部,秘书处,学习部各部门职责进一步细化,大家分工明确,学习部的进阶分享以及每个学员轮流分享100讲进展的非常顺利启

5. 终于说动外公外婆一起去来杭州,然后实行这次家庭游,外婆说她在要出发那天的早上四点钟起来就拉着外公给她染头发,说要不然头发白白的很不好看,感受着外婆对生活的满满的仪式感,感触很深,外公外婆陪伴我一路成长,我也要陪他们慢慢变老

6. 感恩所有霂家宝贝们的付出,这段时间特别是丽敏,周玉和赛云,勇于承担起店内的大担子,感恩家人们的关心照顾,感恩蟹先生一直的理解包容和疼爱,感恩天使班所有班委的付出,感恩组织线下聚会的所有负责人,感恩生命中的每个遇见和发生,因为你们,我很幸福!

天使班小伙伴轮流分享100讲 学习部的分享 挑战嘚瑟大会主持人

【反思总结】:

1. 这周带外公外婆来杭州那天睡的太晚,这两天精力严重不够,最近的颈椎腰椎问题还是不好

2. 线上网络平台开始涉及一点点,但是这周外出时间比较多,没有很好的跟上节奏,保持每天学习与研究

3. 店内参与的比之前多但是还要不断精进,还可以做得更好,空间还很大

4. 没有很好的平衡好线上与线下问题,看手机时间过多,有点影响生活,要重新调整下,非及时沟通以及断网陪家人,不能被虚拟世界绑架了

【下一步行动】:

1. 杭州家庭游继续

2. 公众号学习

3. 8月店内各项目标统筹规划

4. 一周一次联系家人和朋友

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,志在做灵魂有香气的美女子,好看又有趣!

做灵魂有香气的美女子
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