ABCD选择法。2021-04-02

今天分享的书籍是《改变提问，改变人生》，作者是梅若李·亚当斯，这本书的主要内容是通过一个教练引导一个身份发生变化的职场人如何适应新工作的故事。作为一个用自己的判断能力去解决问题的职场人士，你是不是觉得自己的判断是很完美的，出现问题都是别人不配合做成的。生活中，你通过一件事的观察，就给别人贴了一个不好的标签，这个标签成为你判断的依据。通过今天的ABCC选择法，让你转换思维，发现一种新的可能。

R：用ABCC法改变评判者思维
她当时在讨论学习者/评判者材料，亚历克莎就鼓励斯坦用转换问题法来评估一下他的投资决策。她建议斯坦用ABCC 。选择法来考虑这件事，就是我之前说要告诉你的那个工具斯坦答应试一试这一试之后的效果令他非常震惊ABCC选择法是这样的：
『A （知道）察觉。』我现在是处于评判者状态吗？斯坦这一的个性很有意思。我们描述过评判者的特点之后，斯坦当场承认，这些重大符合他。他的回答也出乎我们意料：“做个评判者是我的拿手好戏！”我们都笑了，同时也明白，他开始更加诚实客观地来看待自己的行为了。
『B （呼气）深呼吸。』我是不是需要停下来，退后一步，更客观地来看这件事？听到这个问题，斯坦笑了笑，深深地吸了口气，停顿片刻，然后承认，他是绝对没有做到客观的，特别是因为这件事牵扯那么大一笔钱，但是他跟这位新任首席执行官连一句话都没说过，但他是真的很不信任他。
『Ç （好奇心）好奇。』到底发生了什么？事实真相是什么？我们问斯坦他有没有去收集过客观信息，他是不是已经掌握了所有的必要信息，来做出负责任的判断？斯坦这才事实，他完全没有任何证据。
『Ç （选择）选择。』我的选择是什么？到这时斯坦才意识到，要做出明智的选择，他并没有需要的所有信息。因为是自己的投资，他觉得有必要去查明真相。一个月后，斯坦打电话跟我说，他仔细查过后，发现这位新任CEO是个好人，长话短说，斯坦没有撤资。两年后那家公司上市了，他也因此发了大财。

What: 片段讲述的是一个做选择的工具，叫ABCC选择法。这个方法可以帮助我们不再凭感觉主观地下结论，而是让自己在理性的状态下判断，做出自己的选择。
跟大家举一个我自己的例子，我第一次去我男朋友家，当时听男朋友的爸爸要进城取钱给工友分钱，我说那一会儿你取钱的话，顺便捎我去城吧，我提到钱的时候他很反感，在闪躲。当时给自己的感觉就好像我在觊觎他的钱一样，因为着，对他爸爸的印象很不好，自己所期待的美好家庭关系感觉无法实现。
Why:不那么做的坏处是什么？
从我的案例中大家可以明显感受到，某件事给我的感受：，结果我的美好家庭的愿望就破灭了，我们就会凭自己当下的感受主观臆断，下不真实的结论。

How:

在一次分舵线上活动中，我尽量描述事情，分享自己的案例。一个伙伴在我分享的时候，她没有提出

A2:

案例一：在一个早读分享的活动中，我把自己的观察的现象表达出来之后，当时场面一度尴尬。我觉得自己不适合参加这个活动，后来就没有再继续参加这个活动。其实很多次自己也想再次参加，但是总觉有一个声音告诉自己说不行，然后就没有继续。

案例二：有一次晚上去超市购物，看到一盒鸡蛋很便宜，那个销售员说，这不影响吃的，而且很新鲜，都是今天的。
有一天晚上看到一盒便宜的鸡蛋，在销售员的劝说下购买鸡蛋，在已经结账结完鸡蛋的情况下，一个检查是否有遗留物品的超市人员，拿着我那盒已经付过帐的鸡蛋在和她同事询问，这鸡蛋怎么这么便宜。

案例三：