练练瑜伽

      调整心态，从早餐认真吃开启，早茶喝起来，零嘴备齐。

      早间瑜伽最适合，于是，跟着做了一节初级瑜伽，已动作不标准，不到位了，卡位总是卡到一半，延展性变极差，即便是瑜伽，也是要天天联系，中断了好久，全身经络都硬性了，没有柔韧度可言。

      做完瑜伽，真的是身体舒展了许多，宅家的朋友们，有空也试试，练练瑜伽也是一种不错的选择。