情绪需要发泄，写点东西比较好

有输入就需要输出，每天各种信息大量涌进我们的大脑，其中，就包括大量负面的情绪。

怎么办呢？需要转换出来，只是自己慢慢地消化对身体不好。

说出来就觉得好受许多，别窝在心里。

做一个开朗的人，不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。