【零秒思考】如何做好忙碌与悠闲、工作与生活的转换

1.工作的时候有清单，只抓重点做；

2.工作的时候专注，不拖拉。

3.生活必做的有回来就做，不是必做的有选择地做；

4.生活有规律，保证充足的睡眠；

5.适当休闲，适当放空，无需有愧疚感；

6.已10分钟为单位。