必赴的午间之约

应该有七八年了吧，每天中午，在吃过午饭后，我都会走进卧室，玩一会儿手机，或者看些文字，这好像是一个请神的仪式，瞌睡神会在片刻过后，不知不觉间到来。那时候，我只需要闭上眼睛，思维瞬间放空，再睁眼就过去了一小时。

已经养成了午休的习惯，每天中午不睡会儿，下午都会没精神，这其实倒是没什么，主要还是习惯的问题。习惯就是每天为自己设定的程序，如果不这样做，就会如一条虫子钻进耳孔里一样不自在。等身体沾到床铺上，被子一盖上身，又是吃了定心丸般舒服起来。

这种习惯大概是源自更早以前的工作环境吧，起初，我没那么闲，在外地工作期间，不存在午休，每天早上天刚亮就去上班，天快黑才下班，中午吃饭只给了半小时，这是没有时间午休的。长时间没有午休，即便某天中午有闲工夫，都不可能睡着，这样一天只睡一觉，就成了常规操作。

环境的改变发生在几年后，从外地回来，就接手了新的工作，瞬间就轻松了，每天准时上下班，每天八小时，不多不少。中午有了很多时间休息，可我却没有午休的需求，那时候上班不费脑子，即使上班时晕晕乎乎，醉生梦死也无所谓，没人太在意的。没多久我就有了新电脑，中午时间玩电脑是个不错的选择，用来睡觉不是糟蹋时间吗。

当然，随着工作任务加重，午休也还是来了，经历了一次下午写东西，脑子晕沉沉，没效率，后来我便开始尝试，在确定某个下午会忙碌时，就提前午休。养足精神的下午，脑子灵光了不少，也就形成了这样的惯例。

那时候我依旧将玩电脑作为中午的主要任务，直到一年后，当我发现电脑上，已经没什么值得我玩的东西了，我终于在某天，告别了电脑，每天中午都在床上躺一会儿，可我仍旧没有睡觉，而是随便找一本闲书看看，也可以手机上找一个网友聊聊，来了兴致还会写篇文章，这样又持续了两年。

我觉得中午的时间是宝贵的，可不能睡，明明可以醒着，可以让生命里多些清醒的时间，又何必将时间浪费在没有知觉的夜晚呢，正如那句：生前何必久睡，死后定会长眠。我也接受了这样的观点，只有白天让自己更累一点，把所有的瞌睡都留到晚上，那一觉肯定能睡着得格外香甜。

又是保持这样的节奏过了两年，我渐渐发觉，晚上失眠的情况多起来了，也许随着年龄的增长，失眠是一定会发生的事，就如年少时睡不醒，一天睡上十个小时都不在话下，成年只有八小时的睡眠，中年以后有效的睡眠时长还会缩短，甚至到五六个小时。

不知道是年龄问题，还是安逸的环境使然，晚上失眠和早醒的情况时有发生，在发生后，第二天的没精打采是必然的，我就寄希望于本该在白天补睡一会儿，这就只能是午休了。带着困意躺下，上下眼皮如一对热恋的情侣，很快就腻歪在一起，分都分不开，我也就能睡上半小时了。

而这种情况还在加剧，随着午休次数的增多，夜晚似乎因为白天睡过，质量更低，夜晚睡的时间减少，就让中午的补睡更多。这就是个此消彼长的过程，夜间睡少了，中午就会多起来，从那年夏天开始，午休越来越多了。

伴随失眠而来的是早醒，每月都会有几次老早就醒来的情况，无事可做，干脆玩着手机，有时间干脆写一篇文章来消遣，等到天亮才睡去，这便让我养成了夜晚写一篇文章的习惯，而午休的时间，在经过夜间的折腾，以及次日一上午消耗精力，睡得时间更长，质量更高了，最长能一觉睡到上班。醒来倒是神清气爽，甚至还会以为这是睡了一夜后的早晨。

到这时，午休的习惯已经完全养成了，每天中午，我都会准时坐在床头，只需要随便等等，瞌睡自然会来，和夜间睡觉一样自然。

当这种情况稳定下来时，好像身体有了新的变化，夜间的失眠，不知道从什么时候起就消失了。甚至偶尔早醒，再闭眼也能重新入睡到天亮，这些根本就不会影响午休。我不知道为什么会如此，或许只是稳定的作息时间，身体适应了这样的方式和节奏，也就不再有什么异常反应了吧。

稳定的午睡一直保持到现在，大多数时候，都是午休后醒来，精神抖擞，容光焕发去应对下午的工作，晚上不会因为午休而失眠早醒。偶尔因工作没能午休的，晚上睡得更香。午休也就成了我生活的一部分了。那天早上，单位开会，口若悬河的领导，唾沫横飞讲了三个小时，说到中午一点，在午餐和午睡间，我选择了午睡，直接回到卧室里，倒头就睡，但可以不吃，觉是一定要睡的。