精修自己

不知不觉精修自己一个多月了

一开始觉得会好难呀，自己能做到吗？我给自己一个特大号的问号，因为我做事儿三分钟热度，这种细功夫的活儿做不来，会崩盘

因为做不来，更想试试挑战一下自己，一开始也不知道自己会走多远

一周下来，也还好，五天，相当于给自己布置作业一样，每天完成一点儿

接下来安排一周七天，会很难，不想做，不知道做什么，这个时候不想放弃，但是能做的只是晚一点安排，给自己更多的时间去聚焦，去放松，减轻压力，先去干活儿，消耗体力，放空大脑不去想，等自己疲惫了，再来思考这件事儿（好像有点儿懈怠的感觉）

慢慢的一个多月过后，回头看看，也挺有成就感的，好在自己坚持下来了

养成一个习惯不容易，坚持一个习惯更难

没关系，慢慢的，我可以的