践行易效能的日子

我本来就属于早起型，践行易效能以后起的就更早了。今天又带儿子玩了一天，上午去欢乐谷参加了亲子二公里跑，这种拼速度的跑步就不同于平时自己调节呼吸的慢跑，真是累死我了。幸好最近有跑步，要不还真是不能快速的跑下来。