随笔：短期内看不到明显效果的事情别放弃

有句话说，生命在于运动。

运动的确能带来很多好处，比如说加速星辰代谢，增强体质，还可以降低焦虑的情绪。

可许多人明明知道有好处却依旧选择偷懒，用没时间作为理由，直到身体出了状况才开始重视运动。

前几天的时候，我一直有在坚持每天运动，最想要的目的是减肥，想把腿粗瘦下来。

可坚持了四五天，发现变化好像不明显顿时丧气，开始怀疑自己在这样坚持下去到底有没有用。

以前，我记得坚持运动三天就能看到明显变瘦，可如今似乎不管用了，所以那种焦急的情绪很快就占据了心神。

当我开始怀疑运动到底有没有用，想放弃坚持的时候，脑海里突然出现了一句话，尽管努力去做，剩下的请交给时间回答。

当努力了之后，如果结果不理想是很有可能的，但回过头来想想，以后的自己也不会后悔为何当初要偷懒。

而且我还为坚持运动找到了别的支撑动力。

也许每天运动还是瘦不下来，但运动的时候是快乐的，我能感受到出汗之后的舒爽感，随着汗水流出，体内那些不愉快的情绪也跟着排掉，有这些还不够吗！

不是每一件事情都能很快看到效果，不是每一件事情看不见好处就不去做的。

有的事情表面上看对自己不利，可长期坚持做下去就会有无形的资产在积累。

正如写作这件事，表面上看赚不到钱，但暗地里是文字在滋养灵魂，是书写另逻辑更清晰，是写的越多带来更多自信。

所以，当那天早晨焦虑完运动能不能带来想要的东西后，我还是坚持继续做下去。

有的时候总是想得太多而做的太少。

我相信时间不语却能给出 那份答案，恰似太阳不会告诉人们它会发光发热，可它的光芒却洒向大地，被温暖包围的人自然能感受到它的存在。

曾经也说过要将眼光放的长远些，一周内看不到效果就拉长道三周、六月、一年，可人脑偏偏就有一种需求要快速反馈。

当我们完成一件事情立刻想得到别人夸赞的时候，这种反应机制就在起作用。

想得到肯定并没有错，可能不能得到夸赞真的重要吗，能给自己带来什么收货才是重要的。

大家都说多读书有好处，可是如果一个人只是在跟着培训班的时候能够坚持看书，这种带来的变化其实是不大的。

如果一个人在自觉的情况下喜欢看书，并且每天看书，那他的变化会在时光里悄悄改变，也许看上去没什么区别，可当他谈起擅长的领域时，你才会发现它的不同。

我们不需要向世界证明什么，每个人都能过自己想要的生活，只不过胖一点会受到更多的指指点点而已。