看清看轻过往，看见看远未来|21天生命故事疗愈日记第二周复盘

尽管也写了一段时间的复盘，始终写复盘对我来说都有点鹦鹉学舌的感觉。今天吃早饭的时候，兴高采烈的想要给老公分享最近的一些收获。老公一句“你的斗米出升米回的事我不感兴趣”，嗯，是啊，学习心理学这系列的都只是我消磨时光的一个乐子，以前听到这么说会很受伤，现在不了，我确实的面对这个事实，你以为很有价值的事别人不一定这么看。细细琢磨各个心理学群里所说的都不是什么惊天动地的大事，都是些被主流称作“鸡毛蒜皮”的小事，进一步说，真的是精神异常、抑郁症确实也不是咨询师能解决的啊。可就是每天诉说着这些“鸡毛蒜皮”的小事让自己活得越来越自信，越来越底气十足，越来越有生命的活力。这是我想要的，跟别人没关系 只跟自己有关，跟一群志趣相投的人一起说的就是想说的话，做得也是所说的事，这就够了。

星期天从北京学习归来，把在课堂上学习到的就用在咨询中，也尝试着用在读书会上，收到很好的效果，这极大的增强自己在群里去回应的勇气和信心。甚至在想要延生在非心理学群去做一些开放，马上感受到被指导，真的是心理学群与非心理学群泾渭分明，深深感受到倾听、共情可不是谁就会的，那是需要学习练习才能做到的，很感恩自己现在变得越来越有温度和生命的厚度了。

对于我来说，虽然取得一些收获，成长始终是这段时间的主旋律。这周看见自己人格中的很多方面都还不是连接成串的，更像是断断续续的的线条。

先说说我的讨好的形成。那些父母争吵打架、父母与奶奶之间的吵嘴打架、与邻居之间的纷争打架都在自己幼小心灵里留下深深的黑色烙印，就像自己生命的天空满是飞刀、子弹，随时都无处躲藏，于是恐惧害怕成了自己生命的核心情绪。求生欲望的强烈，自己的感受不敢给任何人讲，成人也因为我从不过话，他们说的不该我听的话、做得不该我看的事都没有遮拦在我面前呈现不，成人就给那个小女孩贴上一个“这个娃儿口紧”的标签。久而久之，甚至忘记自己真实的感受是什么了，鲁迅说不再沉默中灭亡就在沉默中爆发。常常内心有许多的声音，不知道哪个声音是自己的，所以，在初中就爆发过一次，因受到老师不公正对待，于是撒泼打滚谩骂，最后还以自己胜利收场，感觉痛快极了，现在看见那个撒泼打滚谩骂的小女孩，不仅是针对那个老师，还有压抑多时的种种情绪的一次发泄。这次发泄，也为后来的倔犟埋下伏笔。

倔犟的形成。小时候的自己要面对一个内心有个小女孩的妈妈，妈妈因为自己的出生，加上天性要强，常常要面对内外夹攻，妈妈心中的委屈无处发泄，小女孩的我就成了妈妈发泄内心愤怒委屈的活靶子，平时在人前乖巧懂事的小女孩因为有奶奶和周围成人的壮胆，从不在妈妈的棍棒下投降，这周末回去，妈妈就还说我小时候不知有多犟，打过我那么多，只承认过一次错，当妈妈说到承认过一次错时那神情就很不一样啊，感觉征服一个孩子就这么难，自己也很受挫。后来遇到几次跟父母家人较劲的，都以自己最终胜利告终，这对那个倔犟无疑是很大的鼓舞。以至于扩展到工作上，只要遇到挑战，一定是不服输的。

逃离的异性情感。因为太爱奶奶，奶奶在自己幼小心灵里植入太多对女性的限制。内心弱小的自己不敢以一个真正女人的姿态面对情感，面对婚姻，更像是以斗士的角色来进入婚姻。同时自己看见不仅自己的婚姻是对父母叛逆的表达，还有把老公视为可以战胜的对象，难怪老公和儿子会说自己“强势”。受“男人都不是好东西”的影响，所有男人的善意也会跟性联系起来，只要不是自己主动提出来需要，社会上任何一个男性的友善都不敢去接，担心自己吃亏。

欢笑有时哭泣有时。柔软的生命承载着这么多，挖掘是需要时间的。于是不再催促自己，允许自己懈怠。在挖掘的缝隙里看见了外面的一抹阳光。每天早上婷婷老师的调频是清晨最美好的时刻，晚间婷婷老师或丹丹老师的故事分享，帮助自己也有更多的看见，生命就是一次次的选择，美好的人生就是各种各样的创造构成。从而让自己的生命故事国境线一点点的扩大，做到了一次次的突破，分享的每一点微小进步在群里得到婷婷老师和丹丹老师的鼓励和支持，小伙伴的肯定。程艳萍老师和兴梅分享的复盘帮助自己看到每个人的注意的视角是不一样的，自己的复盘是要站在自己角度来的。于是在书写日记里慢慢的清晰确定了自己后半生真正需要的是什么，敢于发自内心的坚定的跟宇宙下订单了，对自己想要创造的生命故事也敢于去承诺了。其实我想说，所有的这一切发生，都是源自于找回了自己的感觉。我的感觉很重要，只能是我说了算。回望过去，越看越轻，展望未来，无限美好。谁说只有春光美，楼兰枯树不亚春。