如何通过时间管理来实现目标

每天都有那么多事儿要做，要完成基本工作，要完成部门沟通，要准备明天的会议，还要发展自己的业余爱好（画素描，做演讲），自己逻辑性不好，想做一些训练改善，保持健康（泡脚，做瑜伽，跳操），还想做志愿者，想旅游，长远来看，还要提高自己的专业技能，还有基本的家务要做，晒被子，扫地，如果你结婚了，恭喜你，你还有一个孩子

问题来了，时间不够怎么办？会变焦虑，让成年人焦虑的根本原因在于想做事儿太多，时间太少，精力不足，社会流动性太大，怕落后于时代～

于是时间管理变得异常重要！

通常，你为什么会完不成目标！

1，拖延时间

2，无所事事

3，目标感不强

你如何改善

1，制定长远目标和短期目标，并且记在记录表上

2，完成目标后，便把要做的事儿划掉

3，完成的好的事儿，可以奖励自己～获得成就感很重要

4，每个月做复盘总结，总结自己好的经验和不好的

举例说明自己做的比较好的一些事儿

1，坚持读书

2，坚持更新日志

3，坚持演讲

4，坚持健身