三月自律规划，剩下半个月的时间，加油💪

运动目标：

1.三月跑量150公里

2.keep21天燃脂运动挑战

3.学会两支舞蹈

4.每日拉伸1小时

护理目标：

1.每天涂防晒，两天敷一次面膜

2.一周一次发膜

3.沐浴后涂保湿身体乳

学习目标：

1.考取酒店互联网运营师

2.坚持每天听书一本，记笔记

3.坚持每天写作，一篇文案➕一篇日记

饮食自律：

早餐：脱脂牛奶➕麦片➕苹果➕鸡蛋（➕紫薯/玉米）

午餐：米饭➕蔬菜➕肉类

晚餐：薏米粉➕麦片➕橙子

ps：不喝奶茶不吃甜食少吃碳水化合物

今天是3月16日，坚持每日打卡，虽然有时候为了完成每日目标不得不熬夜；不过，看着离目标日渐接近，真的很开心🥳

期待3月31日的到来！期待自己慢慢变好！划过这篇文章的你，一起加油哦～^_^