阴的视野 课堂（1）

第一日

视野·雯子

也许日常有打坐，当闭上眼睛感受体式缓慢流动或静止，就好像进入了静坐时的全然。
当然这其中会有抗争，就像打坐时与思绪或生理的抗争，但是我们尝试丢弃这些拉扯和消耗。只是看到，接受。
当你有觉知的不做任何评判的直面那个紧张或所谓的不适，它们就会消失。

走出教室后很轻松，身体很舒服。
回来后，我的身体再次告诉我，这一天像在舞动呢，突然有个念头蹦了出来，可不可以把阴和舞动结合呢。
哦，为什么不可以呢…。

幻想曲.雯子

第二日
今天是第二日，从身体上来说，身体越来越打开和轻松，很舒服。从认知上来说，愈学习愈无知，大概学习就为了知晓自己的无知吧，由此知晓生命的局限，那个我之外的广阔，带着谦卑与探索。

yama说，不要教条，这里没有规范和标准，每个人都是独特的个体，尊重这个个体。
因为这个理念，我来了。这是我一直认同的，我们的世界已有太多的教条和人为的标准。

因此我更愿意是分享的方式。我愿意更开放，更具有创造力。就算在课堂上我以老师的身份出现，我也同我的学生说，我只是比你们多学了点东西，多了点经验，但是这个舞台仍然是你们的，你们可以对我提出质疑，也可以和我探讨。你们要创造唯一独特的你。

初始，虽然认同这个理念但也有疑惑。瑜伽体式怎会没有一个标准？

现在我想用自己的理解来回答这个问题。
在一个瑜伽体式中，既然给它命名，那么它还是有它的形态，就像苹果就是苹果的样子，它怎样也不会长成梨子。我们说尊重每个不同的身体呈现出来的样子，是尊重她（他）用适合自己的方式走向这个最终体式的过程。老师在其中是支持者。

无论最初是怎样的身体，经过不同时间的练习最终基本会呈现出一个体式最终赋予它名字的样貌。

只是每个人要尝试用适合自己的方式去抵达，而在这其中学习者不是只是听从，因为那不是适合你的唯一。要带着觉知亲身去探索属于适合你的唯一，这样的练习更开放，因为尊重更悲慈。

练习的过程就是实践探索的过程，而这也是生活。

当然，当你有足够的习练经验以及对更多身体有了了解，你可以自己去创造一个新的体式，为什么不可以呢?
现在你习练的那个被命名的体式不也是另一个他（她）创造出来的么？其中所谓的标准也是如此。

这是我理解的阴瑜伽，阴的视野。