保护好自己的眼睛

最近早上起床的时候，眼睛都好酸涩，这种感觉特别的明显。以前早上醒来的时候，也会有这种感觉，但是还是比较轻微的。但是最近几天特别的明显，睁开眼的瞬间眼睛就是很难受的。我思考是什么样原因导致的，一想可能也就是睡觉前太长时间看着手机了，除了这个原因我也想不出其他的原因了。

最近的英语学习任务，早上都已经完成了。我也不知道为什么晚上我还能捧着手机那么久。捧着手机无非也就是看看其他的视频，看看一些社交软件上博主发的文章。现在想来都是在浪费时间的一些没什么意义的事情。而我却乐此不疲的这样度过了好几天。该完成的事情倒是一件都没有完成。

眼睛还是很重要的。前两天看到我的一个做医生的家长发的照片，正常的眼睛是怎么从正常到失眠的过程，看着久有点恐怖。所以从现在开始要好好保护好自己的眼睛了。睡前的半个小时到一个小时尽量的不看手机了。早点睡早点起，对眼睛也是有保护作用的。