接纳自己是爱的开始

每当感觉自己不够好的时候，不去抗拒，承认自己确实有些地方没做好，不去否定事实而去接受它，接受自己最不想要的情绪，因为我们接纳，不去较劲，反而没有内耗。

我们会发现当我们接纳了自己不够好的想法，接受挫败的情绪以后，反而会有一股力量升起。

同时，我们知道，能力不是固定的，我们不用向谁证明能力，我们可以不断成长，活出更好的自己。