高跟鞋脚的变化危害（百度内容）

有科学家统计，我国每7个人中就有一双畸形脚，大多是穿鞋不当形成的，女子比男子高出近一倍。人体力学与健康的联系多么密切，由此可见一斑。足借踝关节与小腿相连，具有内外翻、背伸、跖屈的三维运动。当足呈跖屈状态时，踝关节不够稳定。尤其是穿高跟鞋，支撑面积减小，重心提高、不稳定，所以容易跌倒，下山、下坡、下楼梯时容易崴脚。妇女穿高于6cm的高跟鞋，使身体重心上移和前移，腰椎代偿性前凸增加，增加了脊柱后关节的压力和脊柱平衡肌的张力。为保持身体平衡，就要挺胸、提臀，从而造成背部肌肉、腰肌韧带劳损，踝、膝关节损伤，促进了腰椎的退变。穿高跟鞋或修长苗条的鞋，脚处于跖屈位行走，前足被挤压，很易继发拇外翻、锤趾畸形。第一趾骨关节明显外翻，角度超过20°为拇外翻。女士长时间穿高跟鞋容易腰酸腿脚疼，就是这个原因。少女经常穿高跟鞋还可能导致骨盆韧带松弛，生育时容易难产。