100天易效能践行之感想

站在终点看起点，100天的易效能践行之路就要圆满的划上一个句号了。感谢让我有幸在人生的道路上遇到易效能，和亲爱的班主任，班长，以及和我一起100天成长的亲爱的小伙伴！是他们感染了我，带动了我，在他们的影响下，不管是从行动还是在个人时间管理以及元认知能力都得到了很大的提升和改变。回顾100天的践行，首先从每天早晨的群里打卡接龙说起，刚开始我的打卡那叫一个打鸡血，每天按时早起，能量满满，每天坚持写晨练日记，反思，回馈，改进。再到后面由于各种各样的的原因和干扰因素，晚上睡觉11点多，早起的坚持有点懈怠，有一段时间的机械打卡，我也坚持按照叶老师10堂课里面提到的做到不去评判，坚持着烂开始，好结果的理念一直在鼓励着自己。

在100天的践行过程当中，我也自己利用了叶老师提到的各种关于时间管理的手机APP软件。奇妙清单、时间记录器、印象笔记等。尤其奇妙清单这款软件帮助了我不少忙，因为我个人的工作平日里杂事琐事太多，光贫脑子是难以记住的，所以奇妙清单帮了我很大的忙。近期给客户要办理的各种事情都办理的很妥当，没有出差错！另外，我自己也在践行100天的执行过程当中，建立了个人的微习惯，那就是每日步行1万步，还有冥想，虽然关于冥想我自己还是没有找到感觉，但是我还是会继续坚持下去，因为成功人士都是把冥想这一习惯放在重中之重的地位，想必自有它的道理。近期搬家的缘故，住的附近的地方没有操场可以去践行微习惯，坚持运动步行的习惯受到了阻拦，我计划购买一台跑步机，在家里锻炼，不管是那种形式，运动的这个习惯一定要刻在骨子里，深深扎下根！就从这一件小事情，我觉得我个人的一些观念也在这100天践行的过程当中发生了微妙的变化，懂得了投资自己的重要性！不像以前的我，很少去运动，但是现在如果每天没有坚持去运动的话，总觉得很沮丧！另外一个原因是因为，我在坚持微习惯每天步行1万步的过程当中，我体会到了它给我带来的不一样的人生体验，每天运动可以让我从繁重的思绪中得以解脱，而且心情变得畅快，第二天再投入工作的时候，更会有激情和正能量，这也就是为什么我自己现在一直要坚持每日运动的原因。

贪多嚼不烂，短短的100天，我自己感觉我的变化已经很大，可能由于个人平时也不够自律，所以执行力还是欠佳，对自己不够狠。但是我自己关于对时间管理的思想理念已经有了很大的认识，自己的元认知能力又到达了一个新的台阶，我也为之高兴。现在流行一句话：懂得了很多道理，但依然还是过不好这一生。所以我自己的观念是很多的关于时间管理的理念都是建立在执行力之上的。叶老师一直说，自律才能自由！如何才能自律，是人都有惰性，在以后的学习成长过程当中，除了提高自己的执行力的同时，结合好的践行方法和利用好工具，才能走的更远！不会懈怠。简单的事情重复做。坚持才是王道！反思～总结～计划～执行！1万年太过遥远，只争朝夕！再接再厉，不断努力，不断的反思和修饰自己！一个人，不到万不得已，都不会对自己下狠心。就像我一样，工作中从未有过紧迫感，所以一直是温水煮青蛙，习惯了安逸，没有危机意识，在100天践行的过程中，我也在经常反思，终于得到了些答案。关于个人的职业发展，我最近也在关注着古典老师和李笑来老师在得到上面发表的文章。与这两位老师能够结缘也离不开易效能。正是因为加入易效能团队，我才在这个圈子里认识了很多优秀的牛人。

感恩遇见的每一位亲们和前辈们！在成长的道路上我感谢遇见易效能，时间管理也是在我加入了易效能，才发生了真正的改变。我以后有机会会去参加叶老师的线下课程。我也会将时间管理的理念以后去教导我的孩子。去带动身边更多的人跟我一起进步和成长！

再次感谢易效能，感谢班主任，班长，还有我们一起践行的小伙伴！谢谢！

100天易效能践行之感想