4.目标管理——自律即自由
今天的学习主题是《目标管理》，讲师是易仁永澄，致力于个人成长，自我管理体系构建。（对这一节课感兴趣的可以搜索一下他）
是课程的内容主要分为三大块。
4.目标管理——自律即自由
4.目标管理——自律即自由
（两个导图内容一样，打印出来觉得竖着的看起来更方便，也可能是我个人的一个习惯吧~）
第一部分是初步认识目标，主要讲述了建立目标的一个必要性。
我们每一个人只有选择了自己的方向，建立了明确的目标，才能够主动决定自己的人生，成为自己想要成为的人。正是这样，向着目标一步步前进，保持高度的自律，才能实现我们所向往的自由。
实现目标的第一步，永远是心态上的期望。只有你想要去实现，在目标的践行过程中才能保持源源不断的内驱力。
在很多事情上，都是先调整心态。（后期尝试阅读一下这方面的书籍，加深一下这方面的理解和情绪上的管理）
第二部分主要介绍了实现目标的四大模型。
分别是成长模型，清晰度打分模型，期待有效性判断模型，六个问题模型。
这四个模型都各有特色，但是，从根本上看来主要还是目标管理的几大步。
首先，有一个目标，根据管理学smart原则来确定这个目标的可行性。
其次，了解你当前所处的现状，以及和你想要实现目标之间的差距。
接着，清晰的罗列实现目标所要所要采取的可被执行的有时间节点的行动。对罗列的行动进行分析、选择、优化。
然后，实践，并对照目标进行动态的纠偏和管理。
最后，重复以上步骤。直到达到你所想要的目标。
4.目标管理——自律即自由
上面这个过程有一个很重要的一点就是，把这把你所想到的这些步骤都清晰的罗列的写出来，变成一个每天可以看见的目标。
第三部分内容主要是讲了，推进目标完成的一个工具，就是甘特图的应用。
这个有一点像施工的横道图。我觉得有耐心的朋友可以尝试一下，对于我这个人来说是比较懒，所以说应该不会去实践这个。
无论你以上述哪一个模型为基础，进行长时间的实践练习，我想最终都会有一个好结果的。
其实这种目标管理的方法，大框架都有挺多的，而且大同小异吧。我觉得大家可以根据自己的一个自身特点和喜好来选择组合，成为自己的一个目标管理体系，最重要的是加以实践和修正。
就我个人当前的实践经历的时间长度还不够，所以暂时还不能分享自己的一些目标管理的心得。但是我想说每一个有计划的一天都值得期待。每个月看到自己目标完成度，会觉得开心。每隔一段时间回首自律的这几个月，都会觉得自己大有长进。
另外之前其实就有看到过关于主题年的这样一个自我管理，觉得很不错。
这节课就看到了一个九宫格法，我觉得很好，可以尝试应用。每一年给自己规定一个主题，然后在这几个空格里，每一个只填写一个目标，然后达到一个整体的平衡。
对于每一年的主题，在《这世界既残酷又温柔》那本书里，作者写了他自己的几个主题年，我觉得他的那几年的主题很有借鉴性，过得非常的充实清晰有意义。
4.目标管理——自律即自由
我自己其实也在尝试这种，但是可能之前阅读较少，没有系统的管理意识，所以感触还不太大，开心的是每年都有进步，越来越期待未来的自己。
另外想说的很重要的一点就是，在制定目标和计划的时候，一定要有一定的容错性，给自己安排一定的娱乐运动的时间，不要排得太满，那样会让自己长期处于一种有压力的状态。之前看过一个好方法，是把一个星期当成只有六天过，有一天是完全属于自己放轻松的状态，这个方法还未能进行实践，后期尝试一下。
有压力要学会化解压力，可以回看第一节课的构建自己的情绪急救箱的内容。
目标管理本身就是一个动态的管理过程，在制定计划和执行计划的时候，大家都可以根据自己的不同时间阶段、状态等，进行调整实践，直到觉得是自己认为最优化最合适的计划。记得记录你的成长变化哦~
总结一下今天的几个关键词：
设定，清晰，节点，行动，优化。写下来！
我把自己想要了解补充尝试的内容在导图中标注出来了，你们的就自己标注吧~
看到这里，不妨拿出一张纸来绘制近期这一个月目标的甘特图吧（类似于下面这张）~主要是想让你看完实践一下才能有收获
4.目标管理——自律即自由
只有在实践中才能发现适合自己的。
今天的课程学习结束，我们的第一阶段的学习——更清楚自己的方向，并去实现它，也就告一段落啦。 回顾一下我们这一个月的学习，通过《破除迷茫》和《人生规划》进行了自我探索，通过《理性决策》和《目标管理》锻炼提升能力。
让我们一起探索未来自己的模样，清晰自己未来的选择吧~
