伽人有约31

      今天又是张晓老师的哈他瑜伽，今天的瑜伽课我又有了新的成功，八体投地的体式，在上次哈他瑜伽课上已经学会了。可是后来的几次课又做不到了，我自己归到右边肩膀疼的原因，但是今天我又一次做到了，这是巧合吗？貌似不是，自我反思一下，就是因为今天没有走神，非常投入。课程结束，张老师还问我们，今天的课程的感受。其实，只要是认真完成每一个体式，所有的课程都挺累的。

      以前自己认为不太累的课，其实都是在偷懒的。虽然体式表面上看起来差不多，但是你是全力以赴的去做，还是只是流于表面的形式。别人不一定能够看出来，我以前也是没有感受的。随着练习时间越来越长、对于瑜伽体式的理解也是越来越深，所以即使是最最基本和简单的体式也能做的“很累”。

      期待明天的课程依然“很累”，只要用心了，才会觉得“累”。“累”并快乐着！