《极简思维》实操

第一天

【梗概】

思维决定结果，“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福却觉于你的内心，取决于你的思维方式”——马克.奥勒留

  1.内心的独白其实是非常自然的状态，它一直都在那里，每日没夜的让我们去处理杂事。

2.大脑会无法控制地想这些杂事，是有大脑的结构基础决定的。

3.通过影响自己的思想来改善自己的生活。