记录日常

2022年 8月31日 周三

杭州    小雨

经过两个休息后

今天重新开始晨跑

下午去医院看一下手腕背突出的骨头

医生发现是腱鞘囊肿

给我使劲按了一下

听到一声破例

就好了

开了一个软膏

每天按摩按摩涂一涂就好了

回公司的路上查了一下

得每天按摩15-20分钟才能不复发

附个图

（看医生前）

看医生后

开的软膏

我觉得很困难的事

一下子就解决了

我一直什么事都喜欢往坏了想

但很多时候

事情往往没那么坏

都是自己想的太多

认知不够