焦点学习第三天
2023-10-03 本文已影响0人
啊呦a7_94
中原焦点团队张红，持续分享2237天，2023年10月4日
SFBT听见来访者的……
沟通的要点：
1.沟通的时机。时机不对，努力白费。需要积极的暂停。
2.尊重。
3.处理安顿好自己。做一个好的客体，不引发敌意。
自发修正偏差或不良行为的方法：
目标～方法～代价～改善方法～代价～是否实现目的～循环
周哈里窗：开放我（公众我）～盲目我（背脊我）～隐藏我（隐私我）～未知我（潜在我）
设定目标：
SFBT的概念：消灭问题 VS 促进成长
