教练觉察1

4月15－18日去上海参加了青叶藤组织的教练之道学习，叶老师重复最多的是教练状态: 中正，敞开，觉察，连接，承托。

真正的练习是回到生活中，面对自己的家人，能不能有教练状态。

学习重要的是修炼自己。

周一早上到家，晚上一起出去，一到十字路口，钉子路口，他就会紧张，一边导航响着，一边说怎么走，怎么走?

我只是接了句，导航不是说右拐再左拐吗？

天知道的是，后面导航竟然导错地方了...

返程路上，他说，你看都是听你的，才错了。

我第一反应是，明明自己的事，干嘛给我扣屎盆子呢！

就接着说，我说的时候，导航没说错啊。

这时，感觉他好像有情绪。

马上有份觉察，我在干嘛，我说这些想表达什么？想证明自己是对的。觉察到马上停下来...

回到生活当中，回到中正的状态，保持觉察...