三个方法提升学习能力

我们选择学习，是因为学习就是我们的内在生命力，决定我们成为什么样的人，拥有怎样的生命状态。而学习的能力，也是一种改变生活和境遇的能力。

三个有关学习的经验总结，帮助热爱学习的你打开新的视野。

耐心，学习的基石

人都有避难趋易和急于求成的天性，然而，真实的学习规则是，要想摘得理想果实，必须保持耐心。

学习进展和时间的关系，并不是我们想象中那种简单线性关系（学多少是多少），而是呈现一种波浪式上升曲线。

刚开始进步很快，然后速度会变慢，进入平台期的累积，到了某一节点后，才会攀升到下一个快速上升的阶段。

了解这一规律后，我们就能在遇挫或停滞不前时，拥有坚持的定力。不会因自己进步缓慢而沮丧，也不会因别人成长迅速而焦虑，毕竟每个人所处的学习阶段不同，只要不放弃，每个人都能抵达向往的高度。

从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。

清晰，学习的窍门

学习像一场消除模糊的比赛。无论是记单词还是数学公式，你对它们记忆得越深刻，理解得越透彻，你对它们掌握得就越好。

想要提升学习能力，其方法正是不断明确核心难点，花时间去梳理、分析，然后逐步攻克，杜绝模糊。

清晰，也意味着要有详细的计划，建立秩序感。因为，人如若没有足够明确的指令或目标，就很容易选择安逸，可量化的任务进度，不但会减少学习过程中的不安，还能通过阶段化的获得感催发新的激励。

专注，学习的核心

在学习层面上，高手与普通者的区别不仅体现在勤奋的程度上，还有努力的模式上。

专注，是提高效能的利剑，有研究人员指出：在短时间内投入100%的精力比长时间投入70%的精力要好。精力越集中，我们的感知越细微，越能迸发丰富的灵感源泉。

所以只要开始学习就全力以赴，尽量保持极度专注的状态，哪怕时间很短也是有意义的；一旦发现自己开始因为精力不足而分心走神，就主动停下来调整片刻。