沉得进去，拔得出来，才是人生——相约星期二
如果你还有一个完全健康的一天，你会做什么？
早晨起床，进行晨练，吃一顿可口的、有甜面包圈和茶的早餐。然后去游泳，请朋友们共进午餐，我一次只请一两个，于是我们可以谈他们的家庭，谈他们的问题，谈彼此的友情。
然后我会去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽的小鸟，尽情地享受久违的大自然。
晚上，我们一起去饭店享用上好的意大利面食，也可能是鸭子——我喜欢鸭子——剩下的时间就用来跳舞。我会跟所有的人跳，直到跳的精疲力竭。然后回家，美美的睡上一个好觉。
就这些？
就这些。
原来人生的最高需要和最低需要是首尾衔接的。
这是一个生命长度仅剩14周的卧病在床的老人想过的一天。没有梦幻的奇异与奢侈，只是用需要去匹配这宝贵的一天，这一段会让很多读者停下细细品味，因为一搭配完美至极。
如果一个80多岁的老人身患肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS）而卧病在床，生命仅剩下14周，想象一下这个画面，一定是充满悲情色彩的。老人一定十分的悲伤、苦情，对人生充满不舍，同时又对自己为身边人带来的不便充满歉意与难为情......
以上这些在莫里施瓦茨身上完全没有，不，也不是完全没有，一开始他也会难过会伤心，但是他会很快的让悲伤结束，尽可能多的给这个世界留下爱，留下微笑。家人该干什么干什么，不要为他的病情而打乱生活秩序。自己的无法自理，被老人解读成生命的回归，回归到婴儿时代，享受被人对自己的照料，对，享受。
这个阳光、洒脱、始终给予爱的老人，是作者米奇阿尔博姆的大学教授。
大学时，米奇与莫里教授关系很好，亲切的称教授为“教练”。毕业时米奇充满人生斗志，梦想成为一名钢琴家。残酷的现实让米奇的梦想变了味道。后来他重回校园，读了新闻学的硕士，成为了一名体育专栏新闻人，生活在忙碌不堪中走上坡路，忙碌的生活让米奇感受到自己对生命的主宰。
这样的米奇是我们中的大多数之一，忙碌，奋斗，为更多的想要而一刻不停。
忙碌的米奇无意之中在电视节目中见到久违的大学教授，才知道教授身患重病，并在生命的最后阶段不停奉献自己的爱。
米奇找到教授，成为了教授人生最后一堂课的唯一一个学生，这门课时长十四周，时间定在每周二，毕业典礼由葬礼替代。
在星期二的课上，莫里启发米奇建立一种属于自己的文化，杜绝当下流行文化的影响。莫里鼓励米奇创造的个性文化是建立在爱、容忍和善念基础之上的，是包含着一套伦理道德观念的文化，而不是像流行文化那样离经叛道。至于流行文化，莫里觉得那是贪欲、自私和浅薄的产物，他希望米奇能洁身自好。莫里也强调两人都要坦然面对衰老和死亡，因为这都是人生必经之路。
课堂上，他们探讨着死亡、遗憾、世界、家庭、婚姻、爱、原谅、文化、完美的一天。莫里没有对自己生命的终结浓妆艳抹，老人的一生大节无亏、受人尊敬，生命最后的日子没有对自己的功过过多的总结与感叹，只是以人生为焦点，平静的面对死亡，逼近死亡，正视死亡，这是一种让死亡充满韵味的境界。
每个星期二的相约，都让米奇不停思索自己的生活，莫里的话不停在他耳边回荡，死亡都能够如此平静的面对，与生活讲和又有多难呢？
老人的健康心态不仅仅是心理调节的结果，他有一种更大的胸怀。床边的人在为他的病痛难过，他却因此想到了世界上比自己更痛苦的人，结果全部自身煎熬都转化成了关爱。
教授留给我们最重要的就是：生活中没有“来不及”这个词。
改变一直都可以，只要你愿意。
因为，沉得进去，拔得出来，才是人生。
这本书是余秋雨老师做的中文序，余老师的序写的非常好，浓缩了书中的精华，不愧是大家手笔。
朗读者中金士杰老师将这本书中的节选送给自己的两个孩子。
没有时间看书的伙伴可以看看电影《最后十四堂星期二的课》
参考版本：上海译文出版社，吴洪译，中英双语珍藏本。
金句摘录
我不会羡慕你的人生阶段，因为我也有过这个人生阶段。
什么是人生最困难的事情？与生活讲和。
拥有的越多越好。钱越多越好。财富越多越好。商业行为越多越好。越多越好。越多越好。我们反复对别人这么说——别人又反复对我们这么说——一遍又一遍，直到人人都认为这是真理。大多数人会受它迷惑而失去自己的判断能力。
人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。爱是唯一的理性行为。相爱或者死亡。没有了爱，我们变成了折断翅膀的小鸟。
如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会嫉妒你。身份和地位往往使你感到无所适从，唯有一颗坦诚的心方能使你悠悠然地面对整个社会。
我当然在受罪。但给予他人，能使我感到自己还活着。汽车和房子不能给你这种感觉，镜子里照出的模样也不能给你这种感觉。只有当我奉献出了时间，当我是那些悲伤的人重又露出笑颜，我才感到我仍像以前一样健康。
看着自己的躯体慢慢地萎谢的确很可怕，但它也有幸运的一面，因为我可以有时间跟人说再见。
这个社会在想要什么和需要什么这个问题上很感困惑。你需要的是食物，而你想要的却是巧克力圣代。你对自己很诚实。你并不需要最新的跑车，你并不需要最大的房子。给予他人你应该给予的东西才能真正使你感到满足。
你应该建立一个自己的小文化。
