2023-1-31晨间日记

今天是什么日子

今天是崭新的一天。今天也会是爱自己的一天。爱自己从接纳自己开始。度过元气满满的一天。今天要找相关的教育视频观看，然后练习普通话，看幸福家的课程。

起床：6:30

就寝：零点10分

天气：晴朗

心情：平常

纪念日：昨天下午在听课时突然串出一个声音告诉我对实现自己的目标有了具体的步骤。没那么焦虑与评判自己无能，有了更多的信心。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.站桩静观自己的内心❤

2.早上带孩子去晨跑了。增进了亲子关系，又锻炼了身体。

3.坚持学习。

改进：不能给自己太多的任务，想到就去做，不要过分的看中结果。决定自己的目标，坚定前行。

习惯养成：运动成长学习

周目标·完成进度

读了祈祷文第3天

学习·信息·阅读

看了尹老师的好妈妈胜过好老师的书

健康·饮食·锻炼

健康饮食，规律运动。

人际·家人·朋友

和家人能保持和谐，因为孩子要补课，所以决定不回去喝酒了。

工作·思考

昨天店长跟我说，她下个月就要调离了。居然有一点点不适应，也有一点点不舍吧。但昨天晚上发现她有两个单都没给进我的代码，所以就没有提成，那是我的销售，开始想着有些不愉快，后来还是想着算了吧。

最美好的三件事

1.感恩孩子昨天帮我洗了便当盒。

2.感恩自己平和的度过了一天，没抱怨。在学习的过程中，有了自己的目标，并具体的步骤。不为学而学，要为目标而学。

3.感恩昨天美花发信息告诉我刘建红来长沙了，让我去她家吃饭玩，我拒绝了。做到了杜绝无效社交与自律！

思考·创意·未来

每天早上醒来最好的状态就是面朝阳光，嘴角上扬，不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。

人会活成自己相信的样子，相信才能看见。我相信我是什么人，我就是什么人。