三少三宜重养生

　　清朝沈复在《浮生六记》中说：“口中言少，心头事少，肚里食少。有此三少，神仙可到。酒宜节饮，忿宜速惩，欲宜力制。依此三宜，疾病自稀”之类，都是养生会要。